
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1317 | kilojoule |
| Kcal | 314.8 | kalorier |
| Protein | 10.6 | gram |
| Karbo | 60 | gram |
| Sukker | 1.7 | gram |
| Kostfiber | 40.3 | gram |
| Fett | 12.8 | gram |
| Mettet fett | 7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 122,92 | 10,05 | 4,32 | 2,07 | 6,7 |
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 122,92 | 10,05 | 4,32 | 2,07 | 6,7 |
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 122,92 | 10,05 | 4,32 | 2,07 | 6,7 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 138,58 | 9,12 | 3,62 | 8,8 | 7,96 |
| Hjemmelagde urøkte lammepølser | 4.6 | 202,21 | 14,85 | 13,66 | 3,38 | 6,34 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,17 | 4,02 | 6,93 | 5,78 | 9,64 |
| Stekt gås fra Rogaland | 4.8 | 127,53 | 5,71 | 18,16 | 0,6 | 14,67 |
| Stekt hjortefilet | 4.2 | 92,61 | 2,54 | 6,82 | 6,09 | 16,85 |
| Stekt hjortefilet | 4.2 | 92,61 | 2,54 | 6,82 | 6,09 | 16,85 |
| Hjemmelagde krydderpølser | 4 | 160,96 | 9,96 | 17,02 | 0,67 | 6,28 |
| Grillet laks med ost | 4.7 | 230,29 | 16,01 | 21,36 | 0,12 | 21,1 |
| Kalkunsuppe | 4.3 | 77,1 | 0,22 | 2,74 | 14,48 | 3,73 |
| Stekt krydret ørret | 3.7 | 218,11 | 16,59 | 16,34 | 0,55 | 12,62 |
| Thanksgiving-kalkun med løk og selleristuffing | 3.7 | 138,92 | 6 | 9,36 | 11,28 | 6,83 |
| Farfalle alla Crema di Gorgonzola | 3.3 | 339,69 | 14,73 | 13,68 | 37,02 | 7,86 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Santa Maria Hvitløkspulver 49 gr | 1463 | 349,65 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Karse | 99 | 23,66 | 0,5 | 2,8 | 1,2 |
| Merian, tørket | 1143 | 276 | 7 | 12,7 | 20,3 |
| Findus koriander | 98 | 24 | 0,5 | 2,1 | 1,2 |
| Spisskummen, malt | 1784 | 428 | 22,3 | 17,8 | 33,7 |
| Koriander, tørket | 1338 | 318 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Findus basilikum | 128 | 31 | 0,7 | 3,1 | 1,2 |
| Strutseving | 33 | 7,88 | 0,3 | 3,8 | 5,99 |
| Syre, matsyre | 88 | 21,03 | 0,7 | 2 | 3,2 |
| Timian, rå | 445 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Basilikum, tørket | 1012 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Urtekram oregano | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.