
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1317 | kilojoule |
| Kcal | 314.8 | kalorier |
| Protein | 10.6 | gram |
| Karbo | 60 | gram |
| Sukker | 1.7 | gram |
| Kostfiber | 40.3 | gram |
| Fett | 12.8 | gram |
| Mettet fett | 7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 123,09 | 10,06 | 4,33 | 2,07 | 6,7 |
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 123,09 | 10,06 | 4,33 | 2,07 | 6,7 |
| Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu | 5.3 | 123,09 | 10,06 | 4,33 | 2,07 | 6,7 |
| Nøttestek til jul | 5.2 | 139,25 | 9,19 | 3,68 | 8,8 | 7,96 |
| Hjemmelagde urøkte lammepølser | 4.6 | 202,27 | 14,87 | 13,63 | 3,38 | 6,34 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,47 | 4,04 | 6,98 | 5,78 | 9,64 |
| Stekt gås fra Rogaland | 4.8 | 127,35 | 5,71 | 18,16 | 0,6 | 14,67 |
| Stekt hjortefilet | 4.2 | 92,26 | 2,55 | 6,83 | 6,09 | 16,85 |
| Stekt hjortefilet | 4.2 | 92,26 | 2,55 | 6,83 | 6,09 | 16,85 |
| Hjemmelagde krydderpølser | 4 | 161,41 | 10,05 | 16,93 | 0,67 | 6,28 |
| Grillet laks med ost | 4.7 | 230,29 | 16,01 | 21,36 | 0,12 | 21,1 |
| Kalkunsuppe | 4.3 | 78,91 | 0,33 | 2,99 | 14,48 | 3,73 |
| Stekt krydret ørret | 3.7 | 218,11 | 16,59 | 16,34 | 0,55 | 12,62 |
| Thanksgiving-kalkun med løk og selleristuffing | 3.7 | 136,2 | 5,76 | 9,25 | 11,28 | 6,83 |
| Farfalle alla Crema di Gorgonzola | 3.3 | 314,42 | 12,74 | 11,84 | 37,02 | 7,86 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus basilikum | 128 | 31 | 0,7 | 3,1 | 1,2 |
| Santa maria korianderblader | 1342 | 320,73 | 4,8 | 21,9 | 41,7 |
| Hindu dill pose | 1059 | 253,1 | 4,4 | 19,9 | 55,8 |
| Santa maria Laurbærblad | 1478 | 353,24 | 8,4 | 7,6 | 48,7 |
| Urtekram basilikum | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Santa maria Rosmarin | 1352 | 323,12 | 15,2 | 4,9 | 21,5 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Kapers, hermetisk | 104 | 25 | 0,9 | 2,4 | 0,4 |
| Reddik spirer, bladreddik | 180 | 43,02 | 2,53 | 3,81 | 3,6 |
| Koriander, tørket | 1338 | 318 | 4,8 | 21,9 | 41,5 |
| Dill tørkede blader | 1059 | 253,1 | 4,36 | 19,96 | 55,82 |
| Strutseving | 33 | 7,88 | 0,3 | 3,8 | 5,99 |
| Santa maria oregano 9 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Rosmarin, tørket | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.