
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 99 | kilojoule |
| Kcal | 23.7 | kalorier |
| Protein | 2.8 | gram |
| Karbo | 1.2 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | 1.6 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| God potetsalat | 5 | 85,31 | 4,59 | 1,85 | 7,98 | 3,12 |
| Pasta med frisk tomatsaus | 4 | 104,63 | 4,63 | 6,43 | 8,57 | 5,23 |
| Pasta med frisk tomatsaus | 4 | 104,63 | 4,63 | 6,43 | 8,57 | 5,23 |
| Potetsalat med stilkkapers | 3 | 154 | 11,92 | 1,39 | 9,37 | 5,8 |
| Lakseskiver med pinjekjerner og mais | 3 | 171,08 | 10,48 | 12,89 | 5,69 | 8,95 |
| Lam med perlebygg, grillede grønnsaker og parmesan | 3 | 72,5 | 4,06 | 7,07 | 1,03 | 8,32 |
| Grønt smør | 3 | 573,6 | 62,4 | 1,4 | 1,4 | 8,7 |
| Grønn majones | 3 | 487,13 | 52,45 | 1,65 | 1,73 | 12,08 |
| Salami-dip | 3 | 374,95 | 37,19 | 8,64 | 1,39 | 13,51 |
| Pytt i panne med elg | 3 | 92,29 | 2,63 | 7,28 | 9,2 | 9,22 |
| Kaninfilet med grønn salat | 3 | 87,41 | 4,94 | 8,21 | 1,43 | 12,73 |
| Pannekake med røkt reinsdyrkjøtt | 3 | 140,86 | 8,88 | 10,76 | 4,25 | 14,45 |
| Spette med smelteost | 3 | 137,47 | 10,79 | 8,29 | 1,62 | 9,11 |
| Flyndre i grønn saus | 3 | 140,12 | 10,15 | 7,67 | 0,95 | 12,15 |
| Rundstykker med egg og karse | 3 | 233,06 | 7,82 | 9,11 | 30,33 | 7,57 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brønnkarse, rå | 48 | 12 | 0,1 | 1,9 | 0 |
| Oregano frisk | 498 | 120 | 5,9 | 3,3 | 6,6 |
| Hindu hvitløk kvern glass | 1464 | 349,89 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Hindu laurbærblad pose | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Brennesle, rå | 181 | 43 | 0,7 | 5,9 | 1,3 |
| Santa maria korianderblader | 1342 | 320,73 | 4,8 | 21,9 | 41,7 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Sar | 1138 | 271,98 | 5,91 | 6,73 | 22,3 |
| Toro Krydderiet Laurbærblad | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Borre | 301 | 71,93 | 0,15 | 1,53 | 14,04 |
| Salvie tørket | 1317 | 314,76 | 12,75 | 10,63 | 60 |
| Hindu dill pose | 1059 | 253,1 | 4,4 | 19,9 | 55,8 |
| Syre, matsyre | 88 | 21,03 | 0,7 | 2 | 3,2 |
| Dill, tørket | 1304 | 309 | 3,8 | 19,9 | 42,2 |
| Go-Tan hakket ingefær | 296 | 70,74 | 0,3 | 1,4 | 12 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.