
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 104 | kilojoule |
| Kcal | 25 | kalorier |
| Protein | 2.4 | gram |
| Karbo | 0.4 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp | 4.8 | 164,33 | 10,49 | 14,4 | 2,79 | 20,91 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 268,55 | 15,77 | 10,85 | 20,09 | 10,28 |
| Stekte torsketunger 2 | 4.7 | 162,28 | 11,66 | 10,62 | 3,55 | 11,16 |
| Biff Tartar | 4.6 | 99,37 | 3,67 | 9,72 | 6,24 | 10,56 |
| Lakse wrap | 4.5 | 173,05 | 13,07 | 8,68 | 4,86 | 12,54 |
| Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Stekte krabbekaker med tartarsaus | 5.2 | 212,86 | 12,08 | 11,77 | 13,73 | 9,92 |
| Svinesnitzel | 3.6 | 204,23 | 13,31 | 15,09 | 5,64 | 14,02 |
| Wienerschnitzel 2 | 3.8 | 111,93 | 3,97 | 10,21 | 8,15 | 11,36 |
| Stekt kveite med tapenade | 4.8 | 129,55 | 8,95 | 6,18 | 4,57 | 9,12 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | 90,47 | 4,04 | 6,98 | 5,78 | 9,64 |
| Tartarsaus | 4.5 | 518,7 | 55,5 | 3,29 | 1,22 | 4,28 |
| Middelhavsgryte med lam | 4.2 | 114,7 | 7,63 | 6,2 | 3,71 | 5,68 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Estragon, frisk | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,4 |
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Fennikel frø | 1350 | 327 | 14,9 | 15,8 | 12,5 |
| Lupini | 1552 | 370,92 | 9,74 | 36,17 | 40,38 |
| Santa Maria gressløk | 1347 | 321,93 | 3,5 | 21,2 | 38,1 |
| Hindu estragon glass | 1234 | 294,92 | 7,2 | 22,8 | 50,2 |
| Mynte | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 14,8 |
| Brønnkarse | 48 | 11 | 0,1 | 1,9 | 1,8 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Rosmarin, tørket | 1776 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Tamarind, rå | 1086 | 256 | 0,6 | 2,8 | 57,4 |
| Kjørvel tørket | 990 | 236,61 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
| Merian, tørket | 1143 | 276 | 7 | 12,7 | 20,3 |
| Santa maria oregano 5 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Timian, rå | 446 | 107 | 1,7 | 5,6 | 10,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.