| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 435 | kilojoule |
| Kcal | 103 | kalorier |
| Protein | 4.8 | gram |
| Karbo | 15.7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 8 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Maki Sushi | 3.7 | 116,49 | 0,67 | 6,36 | 21,18 | 6,51 |
| Sashimi (Sushi) | 4.5 | 132,46 | 6,72 | 11,89 | 5,92 | 13,34 |
| Inside out Maki med kveite og avokado | 4 | 157,46 | 8,34 | 6,26 | 13,94 | 9,18 |
| Sushiruller | 4.5 | 106,87 | 1,63 | 4,21 | 18,39 | 10,53 |
| Nigiri Sushi | 3 | 178,09 | 7,05 | 10,16 | 18,2 | 14,02 |
| Bakte rødbeter med wasabismør | 3 | 197,77 | 17,61 | 1,45 | 7,19 | 3,83 |
| Maki med wasabi og laks | 4 | 145,22 | 3 | 5,27 | 24,2 | 7,3 |
| Sashimi med laks | 2.3 | 168,34 | 10,92 | 14,78 | 2,69 | 16,9 |
| Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar | 3 | 53,28 | 1,28 | 6,47 | 2,94 | 13,92 |
| Nigri-sushi | 2 | 167,7 | 4,72 | 9,39 | 21,44 | 12,9 |
| Østers med wasabi og agurk | 3 | 38,16 | 1,2 | 3,87 | 2,68 | 14,04 |
| Filostenger | 3 | 159,16 | 9,38 | 10,92 | 7,18 | 12,52 |
| Fiskefondue | 3 | 120,73 | 8,17 | 5,76 | 4,65 | 5,58 |
| Maki sushi med torsk | 3 | 216,97 | 16,37 | 6,03 | 11 | 7,52 |
| Wrap med laks og mangosalat | 3 | 165,87 | 9,69 | 9,68 | 9,41 | 12,44 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Mynte, rå | 240 | 58 | 0,8 | 3,5 | 5,3 |
| Lotusrot, rå | 274 | 65 | 0,1 | 2,6 | 11 |
| Hindu timian premium | 1183 | 282,73 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Toro Krydderiet Laurbærblad | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Korianderfrø | 1425 | 346 | 17,8 | 12,4 | 13,1 |
| Urtekram estragon | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Salvie tørket | 1317 | 314,76 | 12,75 | 10,63 | 60 |
| Brønnkarse, rå | 48 | 12 | 0,1 | 1,9 | 0 |
| Humle | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
| Dillfrø | 1276 | 304,96 | 14,54 | 15,98 | 34,07 |
| Agurkurt | 88 | 21,03 | 0,7 | 1,8 | 3,06 |
| Persille, tørket | 1275 | 305 | 5,5 | 26,6 | 23,9 |
| Brønnkarse | 48 | 11 | 0,1 | 1,9 | 1,8 |
| Sar | 1138 | 271,98 | 5,91 | 6,73 | 22,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.