
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1086 | kilojoule |
| Kcal | 256 | kalorier |
| Protein | 2.8 | gram |
| Karbo | 57.4 | gram |
| Sukker | 38.8 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Apehjerne i kokosmelk | 4.4 | 130,3 | 10,64 | 2,26 | 5,26 | 4,17 |
| Stekte nudler på Thailandsk vis | 3.5 | 242,84 | 8,16 | 14,58 | 26,24 | 9,68 |
| Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 115,51 | 7,53 | 5,94 | 5,07 | 5,21 |
| Vannbøffel i karri | 4.3 | 133,35 | 6,77 | 14,54 | 2,86 | 12,1 |
| Leskedrikk med spisskummen (Jaljeera) | 4 | 53,72 | 0,36 | 0,6 | 11,52 | 3,3 |
| Keredok | 4.5 | 102,56 | 7,5 | 2,24 | 5,73 | 6,83 |
| Pla Rad Prig (Stekt fisk med tamarind/chilisaus) | 4.5 | 79,75 | 1,45 | 14,5 | 2,02 | 8,48 |
| Chilikrabbe fra Singapore | 4.5 | 107,28 | 3,98 | 11,32 | 5,78 | 11,22 |
| Persisk festret med lam, linser og grønnsaker | 3 | 126,82 | 7,24 | 6,25 | 8,25 | 5,07 |
| Dampet ørret med kinesisk saus | 3 | 160,04 | 9,14 | 17,4 | 1,99 | 11,35 |
| Ayam Goreng | 3 | 141,56 | 7,48 | 16,14 | 2,31 | 5,95 |
| Gaeng Som Gung (Thailandsk varm og syrlig suppe) | 3 | 37,03 | 1,01 | 4,54 | 1,97 | 5,64 |
| Gang Phet Gung(Thailandsk reker med karripasta) | 3 | 157,94 | 8,44 | 6,2 | 13,65 | 5,46 |
| Poteter i syrlig saus (Banarasi Aloo) | 3 | 133,51 | 6,19 | 2,57 | 15,76 | 2,79 |
| Tamarindo | 3 | 297,97 | 0,33 | 1,5 | 72,25 | 9,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Dill, rå | 200 | 48 | 1,1 | 3,5 | 4,9 |
| Karse | 99 | 23,66 | 0,5 | 2,8 | 1,2 |
| Urtekram basilikum | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Hindu timian premium | 1183 | 282,73 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Santa maria oregano 9 gr | 1101 | 263,13 | 4,3 | 9 | 26,4 |
| Hindu basilikum soltørket glass | 1013 | 242,1 | 4,1 | 23 | 10 |
| Dill, tørket | 1303 | 309 | 3,8 | 19,9 | 42,2 |
| Løvetann | 188 | 44,93 | 0,7 | 2,7 | 9,2 |
| Rosmarin, tørket | 1775 | 427 | 15,2 | 4,9 | 46,4 |
| Oregano, tørket | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Mynte, rå | 240 | 58 | 0,8 | 3,5 | 5,3 |
| Brødkrydder | 1113 | 266 | 5,6 | 20,1 | 53,8 |
| Krusemynte | 293 | 70,02 | 0,94 | 3,75 | 6,89 |
| Timian, tørket | 1183 | 285 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Urtekram estragon | 1442 | 342 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.