Stekt hjortefilet inneholder
92 Kalorier,
6 g Karbo,
7 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Stekt hjortefilet har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekt hjortefilet er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,2 poeng fra 4 lesere
Lesere:
19885 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Stekt hjortefilet!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 92.26 | 627.30 | Kcal |
Protein | 6.83 | 46.44 | gram |
Karbohydrat | 6.09 | 41.41 | gram |
Kostfiber | 2.83 | 19.24 | gram |
Fett | 2.55 | 17.34 | gram |
Mettet fett | 1.60 | 10.88 | gram |
Alkohol | 1.71 % | | | |
Salt | 0.35 | 2.37 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 16.85 | Kr 114.57 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 720 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 26,4 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Brun hjortefileter på en varm panne. Legg dem i et ovnfast fat. Grovhakket løk og hvitløk legges sammen med kjøttet.
Sautér sopp med smør på den samme panne som kjøttet. Legg dem sammen med kjøttet i det ovnfaste fat.
Ha et par kvister salvie, portvin, einerbær, eddike og litt vann i fatet sammen med kjøtt krydret med salt og pepper. Sett fatet i ovnen i 20 min. ved 180°C.
Vask potetene og skjær dem i båter. Sett dem i ovnen i 25 min. på 200°C.
Tranchér kjøttet og anrett med tilbehøret. Pynt med salvie.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 21497)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-02-04
Oppdatert dato:2006-02-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift