Østerssopp

Kalorier og Næringsinnhold i Østerssopp

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	108	kilojoule
Kcal	26	kalorier
Protein	2	gram
Karbo	2.6	gram
Sukker	2.6	gram
Kostfiber	2.4	gram
Fett	0.3	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Østerssopp.

Østerssopp har store, flate hatter som enten er gråbrune eller gule, ujevne i fasongen og mer eller mindre flikete i ytterkant. Formen på hatten kan minne om skallet på en østers. Undersiden av hatten har brede sider, mens stilken er hvit og glatt. Soppen vokser ofte så tett at hattene henger sammen. Stilken er kort og tynn og ofte veldig hard i konsistensen, mens hatten er myk og fløyelsaktig. Soppkjøttet er fast og smaken er god og noe kraftigere enn sjampinjong. Østerssopp er en trevoksende sopp som dyrkes i veksthus og importeres fra Italia, Nederland, Frankrike og Finland hele året.

Bruksområde for Østerssopp.

Fritert, stuing, stekt eller i suppe, marinert og syltet.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Belgvekster nøtter sopp

Undergruppe

Sopp

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

5,2 poeng satt av 5 brukere.

Besøk

7229

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Østerssopp som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Østerssopp som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste	4.6	98,26	5,6	7,93	3,7	12,85
Grønnsakwok m/svinekjøtt	4.8	58,99	3,21	4,25	2,41	6,34
Stekt hjortefilet	4.2	92,07	2,54	6,82	6,09	16,85
Påskelam på spidd	4.5	47,92	0,46	4,65	5,52	6,13
Baconbarderet hjortemørbrad med Potetgrateng	3.5	115,15	7,47	8,68	2,5	10,2
Tarteletter med sopp og jordskokker	2.5	119,8	9,74	2,34	4,85	6,32
Gyllen grønnsakpaella	2	74,73	2,57	1,54	10,75	2,45
Varm potetsalat med sopp	3	78,75	3,09	1,55	10,31	3,14
Sitronvaktler	3	165,69	12,43	11,98	1,1	12,74
Sopp- og løkfres	3	46,66	2,4	1,65	3,44	4,82
Sukiayaki	3	76,32	2,98	7,85	3,86	11,96
Ovnsbakt torsk med østerssopp	3	59,08	0,24	7,6	5,99	6,36
Spekeskinke med syltet sopp	3	95,67	3,81	12,94	1,86	16,14
Vegetarisk påskerett	3	81,28	4,77	2,18	6,21	6,34
Pasta med østerssopp og tomater	3	124,95	1,13	4,54	22,47	3,25

Les mer om en av disse

Aromasopp, brun sjampinjong
Les mer om denne ingrediensen++

First Price sopp champignon
Les mer om denne ingrediensen++

Steinsopp
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Eldorado champignon skiver 184 gr.

Eldorado champignon skiver 184 gr
Les mer om denne ingrediensen++

Traktkantarell
Les mer om denne ingrediensen++

Enoki
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Østerssopp med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Eldorado soppblanding	130	31,07	0,4	2,4	4,4
Saltet sopp	98,91	23,63	0,4	3,56	0,74
Eldorado kantareller	111	26,52	0,5	1,5	3
Portobello sopp grillet	145	34,65	0,75	4,27	2,71
Shiitake rå	111	26	0,3	1,8	2,5
Sopp, norsk, rå	92	22	0,3	3,6	0,3
Sopp stekt	110	26,29	0,33	3,58	2,24
Sopp kokt og avsilt	117	27,96	0,47	2,17	3,09
Sopp norsk tørket	1211	289,42	3	8,3	74,7
Maitake	154	36,8	0,19	1,94	4,11
First Price champignon skivet 3 pk	123	29,39	0,5	2,5	2,5
Enoki	184	43,97	0,32	2,56	4,98
Shiitake tørket	1238	295,88	0,99	9,58	63,87
Traktkantarell	99	24	0,8	2,2	0,4
Steinsopp	125	30	0,2	3,1	2,4

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.