Fotograf:
Matprat.no
Spekeskinke med syltet sopp inneholder
95 Kalorier,
2 g Karbo,
13 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Spekeskinke med syltet sopp har ingen allergener
Spekeskinke med syltet sopp er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4421 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Spekeskinke med syltet sopp!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 95.30 | 71.57 | Kcal |
| Protein | 12.94 | 9.72 | gram |
| Karbohydrat | 1.86 | 1.40 | gram |
| Kostfiber | 0.86 | 0.65 | gram |
| Fett | 3.82 | 2.87 | gram |
| Mettet fett | 1.20 | 0.90 | gram |
| Salt | 3.96 | 2.97 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 16.14 | Kr 12.12 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 300 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 7,8 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del soppen i biter og kok dem i lettsaltet vann. Avkjøl dem raskt.
Kok løken for seg selv, del den i to og vend den i olivenolje og hakkede urter.
Legg sopp og løk oppå spekeskinken, drypp over olivenolje blandet med timian og smak til med salt og pepper. Garner med små salatblader og basilikum.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 17813)
Kategori:
Kalde retter
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-05-22
Oppdatert dato:2004-05-22
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift