Spekeskinke med syltet sopp





Spekeskinke med syltet sopp oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Spekeskinke med syltet sopp inneholder 96 Kalorier, 2 g Karbo, 13 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Spekeskinke med syltet sopp har ingen allergener
Spekeskinke med syltet sopp er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
8skive(r)spekeskinke, tykke
4stkchitakesopp
2stkøstersopp
vann og salt
4stkborentaneløk (runde, litt flate løk)eller4-6 småløk
store fruktkapers
olivenolje
timian
salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekeskinke med syltet sopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier95.6771.85Kcal
Protein12.949.72gram
Karbohydrat1.861.40gram
Kostfiber1.090.82gram
Fett3.812.86gram
Mettet fett1.200.90gram
Salt3.962.97gram
Pris på oppskriftenKr 16.14Kr 12.12Kroner
Hele oppskriften veier300 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del soppen i biter og kok dem i lettsaltet vann. Avkjøl dem raskt. Kok løken for seg selv, del den i to og vend den i olivenolje og hakkede urter.
Legg sopp og løk oppå spekeskinken, drypp over olivenolje blandet med timian og smak til med salt og pepper. Garner med små salatblader og basilikum.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 17813)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-05-22
Oppdatert dato:2004-05-22
Lesere: 2927 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekematanretning til 10.Spekematanretning til 10.
Denne retten har 334,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med syltet sopp.Spekeskinke med syltet sopp.
Denne retten har 95,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med eggerøre 1.Spekemat med eggerøre 1.
Denne retten har 163,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.