Shiitakesopp, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Shiitakesopp, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 111 | kilojoule |
| Kcal | 27 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 2.5 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Annonse
Fakta om Shiitakesopp, rå.
Shiitake kan i utseende ligne litt på aromasopp, med en glatt og rund hatt, men mer flattrykt og med noe tynnere stilk enn aromasoppen. Hatten er åpen på undersiden og fargen varierer fra lysebrun til mørkebrun. Rå shiitake er ofte litt svampete i konsistensen, men når den er kokt er den fast og fin. Shiitake har en meget karakteristisk og fyldig smak. Den er like populær i Asia som sjampinjong er i europa og inngår derfor i mange asiatiske retter. Shiitake er en trevoksende sopp som dyrkes i veksthus.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Shiitakesopp, rå.
Shiitake er en meget god sopp som egner seg best som stekt, men som kan brukes til det meste. Soppen er god i soppblandinger, i saus, i suppe. Shiitake er utmerket i asiatiske retter, men kan også erstatte en hvilken som helt annen sopp i andre oppskrifterInnlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
SoppKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
InkognitoLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
4660
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Shiitake som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sushi med purre | 4.5 | 194,56 | 3,68 | 9,03 | 30,34 | 5,76 |
| Biff i krydret basilikum og østerssaus | 4.9 | 87,44 | 0,86 | 8,2 | 11,41 | 8,92 |
| Fasanbryst med sherrysjy og frityrstekte mandelpot | 3.9 | 103,82 | 4,85 | 4,91 | 6,59 | 10,37 |
| Thai vårruller | 4.8 | 172,06 | 5,08 | 6,67 | 24,04 | 6,79 |
| Nudler med grønnsaker | 3.6 | 125,1 | 4,46 | 4,5 | 15,58 | 7,5 |
| Kinesisk lam- og nudelsuppe 2 | 4.3 | 80,97 | 3,81 | 4,64 | 4,47 | 5,62 |
| Cha gio (Vietnamesiske vårruller) | 3.3 | 186,59 | 7,03 | 11,66 | 18,74 | 7,93 |
| Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar | 3 | 52,68 | 1,14 | 6,86 | 2,94 | 13,92 |
| Terrine av lettsaltet svineknoke | 2 | 78,28 | 4,26 | 7,66 | 1,89 | 4,91 |
| Nudler med grønnsaker og østerssaus | 2 | 170,67 | 5,63 | 6,42 | 22,31 | 5,66 |
| Vårruller med grønnsaksfyll | 2 | 169,85 | 10,26 | 4,04 | 12,86 | 7,64 |
| Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae | 2 | 142,8 | 3,78 | 4,34 | 21,59 | 8,16 |
| Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 181,94 | 9,55 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
| Shumai som sushi | 3 | 90,96 | 1,92 | 15,4 | 1,8 | 10,46 |
| Lynstekte grønnsaker med soya og sesam | 3 | 67,17 | 4,07 | 1,96 | 4,68 | 7,56 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Shiitakesopp, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Enoki | 184 | 43,97 | 0,32 | 2,56 | 4,98 |
| Portobello sopp grillet | 145 | 34,65 | 0,75 | 4,27 | 2,71 |
| Kongeøsterssopp | 145 | 34,65 | 0,41 | 3,31 | 4,17 |
| Rema 1000 soppblanding 250gr | 78 | 18,64 | 0,5 | 2,3 | 0,5 |
| Sopp stekt | 110 | 26,29 | 0,33 | 3,58 | 2,24 |
| Eldorado champignon skiver 184 gr | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
| Portobellosopp, rå | 103 | 24 | 0,4 | 2,1 | 2,6 |
| Sopp kokt og avsilt | 117 | 27,96 | 0,47 | 2,17 | 3,09 |
| Maitake | 154 | 36,8 | 0,19 | 1,94 | 4,11 |
| Trøffel | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,1 | 3,3 |
| First Price champignon skivet 3 pk | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
| Sjampinjong | 94 | 22,46 | 0,34 | 3,09 | 3,28 |
| Eldorado soppblanding | 130 | 31,07 | 0,4 | 2,4 | 4,4 |
| Saltet sopp | 98,91 | 23,63 | 0,4 | 3,56 | 0,74 |
| Aromasopp, brun sjampinjong | 115 | 27,48 | 0,1 | 2,5 | 3,52 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.