Enoki
Kalorier og viktig næringsinnhold i Enoki
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 184 | kilojoule |
| Kcal | 44 | kalorier |
| Protein | 2.6 | gram |
| Karbo | 5 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 2.7 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | gram |
Annonse
Fakta om Enoki.
Dyrket spinkel sopp. Lange stilker med liten hatt på. Kommer fra japan. Den skal være hvit, fast og sprø. Smaken er aromatisk.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Enoki.
Rå i salater, wok, stekt, supper, frittert, bakt i ovn, marinert og i stuing.Innlagt dato
15.01.2009
Oppdatert dato
01.05.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
SoppKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,33
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
5992
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Enoki som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Asiasuppe med agurk og chili | 4 | 25,28 | 0,92 | 3,11 | 0,96 | 4,63 |
| Japansk nabe med ørret | 3 | 46,18 | 2,12 | 4,28 | 1,93 | 4,92 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Enoki med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopp kokt og avsilt | 117 | 27,96 | 0,47 | 2,17 | 3,09 |
| Aromasopp, brun sjampinjong | 115 | 27,48 | 0,1 | 2,5 | 3,52 |
| Sjampinjong, hermetisk, avrent | 96 | 23 | 0,5 | 3,4 | 0 |
| Maitake | 154 | 36,8 | 0,19 | 1,94 | 4,11 |
| Shiitake tørket | 1238 | 295,88 | 0,99 | 9,58 | 63,87 |
| Steinsopp, rå | 125 | 30 | 0,2 | 3,1 | 2,4 |
| Sopp norsk tørket | 1211 | 289,42 | 3 | 8,3 | 74,7 |
| Portobellosopp, rå | 103 | 25 | 0,4 | 2,1 | 2,6 |
| Eldorado soppblanding | 130 | 31,07 | 0,4 | 2,4 | 4,4 |
| Trøffel | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,1 | 3,3 |
| First Price sopp champignon | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,6 | 0,3 |
| Kantarell, rå | 69 | 17 | 0,6 | 2 | 0,4 |
| Saltet sopp | 98,91 | 23,63 | 0,4 | 3,56 | 0,74 |
| Sjampinjong, norsk, rå | 72 | 17 | 0,1 | 2,3 | 0,1 |
| Traktkantarell, rå | 99 | 24 | 0,8 | 2,2 | 0,4 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.