Portobellosopp, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Portobellosopp, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 103 | kilojoule |
| Kcal | 25 | kalorier |
| Protein | 2.1 | gram |
| Karbo | 2.6 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Portobellosopp, rå.
Det er en stor og flat brun sopp med mørkebrune skiver. Den har fast konsistens og smaken er litt nøtteaktig. Importeres. Den er rik på B-vitamin.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Portobellosopp, rå.
Kan grilles hel eller kuttes i biter og stekes. Og som suppe.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
SoppKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,8
poeng satt av
5
brukere.
Besøk
9312
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Portobello som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Skrei Bourgogne | 5.4 | 165,46 | 13,84 | 5,05 | 3,12 | 7,55 |
| Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0) | 5.2 | 216,7 | 5,13 | 8,94 | 31,39 | 7,33 |
| Tempeh på spyd(A,AB,0) | 4.5 | 68,94 | 1,42 | 3,3 | 10,04 | 4,39 |
| Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa | 4.5 | 120,22 | 5,02 | 3,55 | 13,5 | 5,21 |
| Sliders med grillet portobellosopp og squash | 3 | 131,52 | 4,34 | 4,01 | 18,25 | 7,4 |
| Kalkunbiff med portobellosopp og aprikos | 3 | 103 | 3,4 | 9,34 | 8,04 | 8,7 |
| Portobellosopp fylt med blåmuggost | 3 | 141,52 | 10,04 | 10,7 | 1,69 | 15,7 |
| Grillet tortilla med biff, geitost og portobello | 3 | 160,07 | 7,29 | 12,24 | 11,06 | 14,39 |
| Pasta med sverdfisk(0,A,AB,B) | 3 | 175,95 | 4,22 | 9,75 | 21,31 | 15,03 |
| Byggsuppe med spinat og sopp(0,A,AB) | 3 | 24,79 | 0,67 | 0,78 | 3,42 | 1,29 |
| Soppterte(0,A,B,AB) | 3 | 403,05 | 22,83 | 6,15 | 42,12 | 14,85 |
| Soppegg for 2 | 3 | 36,26 | 1,64 | 1,31 | 3,19 | 6,78 |
| Kalv, kantarell og parmesan | 3 | 102,08 | 6,1 | 7,4 | 4,02 | 13,16 |
| Innbakt soppsuppe | 3 | 207,61 | 17,07 | 5,62 | 7,41 | 10,58 |
| Risotto di funghi | 3 | 93,39 | 3,35 | 3,67 | 11,34 | 5,6 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Portobellosopp, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Saltet sopp | 98,91 | 23,63 | 0,4 | 3,56 | 0,74 |
| Enoki | 184 | 43,97 | 0,32 | 2,56 | 4,98 |
| Østerssopp, rå | 113 | 27 | 0,4 | 2 | 2,6 |
| Shiitakesopp, rå | 111 | 27 | 0,3 | 1,8 | 2,5 |
| Aromasopp, brun sjampinjong | 115 | 27,48 | 0,1 | 2,5 | 3,52 |
| Eldorado champignon skiver | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
| Sjampinjong, hermetisk, avrent | 96 | 23 | 0,5 | 3,4 | 0 |
| Maitake | 154 | 36,8 | 0,19 | 1,94 | 4,11 |
| Kongeøsterssopp | 145 | 34,65 | 0,41 | 3,31 | 4,17 |
| Shiitake tørket | 1238 | 295,88 | 0,99 | 9,58 | 63,87 |
| Traktkantarell, rå | 99 | 24 | 0,8 | 2,2 | 0,4 |
| Eldorado kantareller | 111 | 26,52 | 0,5 | 1,5 | 3 |
| Sopp norsk tørket | 1211 | 289,42 | 3 | 8,3 | 74,7 |
| First Price sopp champignon | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,6 | 0,3 |
| Trøffel | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,1 | 3,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.