Portobello
Kalorier og Næringsinnhold i Portobello
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 103 | kilojoule |
| Kcal | 24 | kalorier |
| Protein | 2.1 | gram |
| Karbo | 2.6 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 1.3 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Fakta om Portobello.
Det er en stor og flat brun sopp med mørkebrune skiver. Den har fast konsistens og smaken er litt nøtteaktig. Importeres. Den er rik på B-vitamin.Bruksområde for Portobello.
Kan grilles hel eller kuttes i biter og stekes. Og som suppe.Innlagt dato
26.12.2017
Oppdatert dato
07.05.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
SoppKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,67
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
5115
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Portobello som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0) | 5.2 | 215,24 | 5,17 | 8,57 | 31,39 | 7,33 |
| Tempeh på spyd(A,AB,0) | 4.5 | 69,02 | 1,46 | 3,38 | 10,04 | 4,39 |
| Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa | 4.5 | 124,96 | 5,52 | 3,93 | 13,5 | 5,21 |
| Soppterte(0,A,B,AB) | 3 | 410,1 | 23,86 | 5,8 | 42,12 | 14,85 |
| Innbakt soppsuppe | 3 | 210,64 | 17,36 | 5,63 | 7,41 | 10,58 |
| Soppegg for 2 | 3 | 37,2 | 1,68 | 1,53 | 3,19 | 6,78 |
| Portobellosopp fylt med blåmuggost | 3 | 141,86 | 10,04 | 10,7 | 1,69 | 15,7 |
| Kalv, kantarell og parmesan | 3 | 103,37 | 6,25 | 7,4 | 4,02 | 13,16 |
| Pasta med sverdfisk(0,A,AB,B) | 3 | 176,21 | 4,22 | 9,75 | 21,31 | 15,03 |
| Skrei Bourgogne | 3 | 166,65 | 13,91 | 5,16 | 3,12 | 7,55 |
| Sliders med grillet portobellosopp og squash | 3 | 131,53 | 4,55 | 3,63 | 18,3 | 7,4 |
| Byggsuppe med spinat og sopp(0,A,AB) | 3 | 24,7 | 0,68 | 0,8 | 3,42 | 1,29 |
| Risotto di funghi | 3 | 93,22 | 3,18 | 4,06 | 11,34 | 5,6 |
| Grillet tortilla med biff, geitost og portobello | 3 | 157,08 | 7 | 12,13 | 11,06 | 14,39 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Portobello med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| First Price sopp champignon | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,6 | 0,3 |
| First Price champignon skivet 3 pk | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
| Saltet sopp | 98,91 | 23,63 | 0,4 | 3,56 | 0,74 |
| Aromasopp, brun sjampinjong | 115 | 27,48 | 0,1 | 2,5 | 3,52 |
| Enoki | 184 | 43,97 | 0,32 | 2,56 | 4,98 |
| Sjampinjong | 94 | 22,46 | 0,34 | 3,09 | 3,28 |
| Eldorado kantareller | 111 | 26,52 | 0,5 | 1,5 | 3 |
| Traktkantarell | 99 | 24 | 0,8 | 2,2 | 0,4 |
| Shiitake rå | 111 | 26 | 0,3 | 1,8 | 2,5 |
| Østerssopp | 108 | 26 | 0,3 | 2 | 2,6 |
| Sopp, norsk, rå | 92 | 22 | 0,3 | 3,6 | 0,3 |
| Kantarell, rå | 71 | 17 | 0,5 | 1,8 | 0,4 |
| Sopp stekt | 110 | 26,29 | 0,33 | 3,58 | 2,24 |
| Kongeøsterssopp | 145 | 34,65 | 0,41 | 3,31 | 4,17 |
| Maitake | 154 | 36,8 | 0,19 | 1,94 | 4,11 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.