Tempeh på spyd(A,AB,0) inneholder
69 Kalorier,
10 g Karbo,
3 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Tempeh på spyd(A,AB,0) har beregnet å ha følgende allergener
Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Tempeh på spyd(A,AB,0) er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Tempeh på spyd(A.AB.0)!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 69.02 | 325.43 | Kcal |
| Protein | 3.38 | 15.94 | gram |
| Karbohydrat | 10.04 | 47.34 | gram |
| Kostfiber | 1.10 | 5.19 | gram |
| Fett | 1.46 | 6.88 | gram |
| Mettet fett | 0.04 | 0.19 | gram |
| Salt | 0.34 | 1.60 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 4.39 | Kr 20.70 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 886 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Damp først tempehen i 10-15 minutter. Kjøl litt ned og kutt i biter. Gjør klar grillen og bland alt til grillsausen.
Sett tempeh, grønnsaker, sopp og ananas på grillspydene. Pensle med saus og grill på middels varme til det er pent brunet.
Server med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14232)
Kategori:
Grillmat
Diett/allergi:
Blodtypediett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-30
Oppdatert dato:2003-05-30
Lesere:
4391 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.