Tempeh
Kalorier og viktig næringsinnhold i Tempeh
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 807 | kilojoule |
| Kcal | 192.9 | kalorier |
| Protein | 18.5 | gram |
| Karbo | 9.4 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 10.8 | gram |
| Mettet fett | gram |
Annonse
Fakta om Tempeh.
Tempeh er laget av soyabønner. Det er et gjæret produkt med en lett gummiaktig konsistens og utpreget smak. Den minner om den dunete skorpen på oster som Camembert og Brie. Tempeh er rik på næringsstoffer og er en utmerket kilde til vitamin B 12.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Tempeh.
Tempeh må alltid spises kokt. Den kan erstatte tofu, og smaker mer hvis den blir marinert eller smaksatt med hvitløk og ingefær.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
23.04.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Vegetar og diett produkterKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,62
poeng satt av
8
brukere.
Besøk
7871
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Tempeh som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0) | 5.2 | 214,92 | 5,17 | 8,57 | 31,39 | 7,33 |
| Tempeh på spyd(A,AB,0) | 4.5 | 74,97 | 1,43 | 3,38 | 10,04 | 4,39 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Tempeh med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tahini | 2384 | 569,77 | 48 | 17,81 | 16,89 |
| Soyaprotein, teksturert | 1153 | 274 | 5,4 | 43,2 | 10,2 |
| Tofu, soyabønneprodukt | 281 | 67 | 4,2 | 6,6 | 0,6 |
| Green Choice Økologisk kimchi | 102 | 24,37 | 0,2 | 1,1 | 3,7 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.