Tempeh

Kalorier og viktig næringsinnhold i Tempeh

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 807 kilojoule
Kcal 192.9 kalorier
Protein 18.5 gram
Karbo 9.4 gram
Sukker gram
Kostfiber gram
Fett 10.8 gram
Mettet fett gram



Annonse




Fakta om Tempeh.

Tempeh er laget av soyabønner. Det er et gjæret produkt med en lett gummiaktig konsistens og utpreget smak. Den minner om den dunete skorpen på oster som Camembert og Brie. Tempeh er rik på næringsstoffer og er en utmerket kilde til vitamin B 12.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Tempeh.

Tempeh må alltid spises kokt. Den kan erstatte tofu, og smaker mer hvis den blir marinert eller smaksatt med hvitløk og ingefær.


Innlagt dato
Oppdatert dato
23.04.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Vegetar og diett produkter
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,57 poeng satt av 7 brukere.
Besøk
5870





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Tempeh som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0)5.2215,245,178,5731,397,33
Tempeh på spyd(A,AB,0)4.569,021,463,3810,044,39


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Tempeh med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Tahini2384569,774817,8116,89
Green Choice Økologisk kimchi10224,370,21,13,7
Tofu, soyabønneprodukt322774,28,10,6
Soyaprotein, teksturert11532735,443,210,2

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.