
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 135 | kilojoule |
| Kcal | 32 | kalorier |
| Protein | 1.1 | gram |
| Karbo | 5.7 | gram |
| Sukker | 5.7 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet smørfisk(Escolar) med rosmarin, chili og a | 4 | 136,03 | 9,37 | 9,86 | 2,77 | 10,54 |
| Shis kebab´s 2 | 1.2 | 111,72 | 8,16 | 6,9 | 1,95 | 7,78 |
| Thai nudelsalat | 4.5 | 74,53 | 3,17 | 7,89 | 2,64 | 10,56 |
| Tempeh på spyd(A,AB,0) | 4.5 | 74,97 | 1,43 | 3,38 | 10,04 | 4,39 |
| Matmuffins med salami | 3 | 236,1 | 11,36 | 7,72 | 24,77 | 3,83 |
| Couscoussalat med avokado | 3 | 120,79 | 7,91 | 3,84 | 7,6 | 4,73 |
| Grønnsaks-pickles | 3 | 75,12 | 0,04 | 0,32 | 18,09 | 5,42 |
| Gryterett med hjortebog | 3 | 180,71 | 9,43 | 9,25 | 9,6 | 13,14 |
| Matmuffins med tomat-, feta- og olivenfyll | 2 | 222,41 | 10,09 | 7,47 | 24,39 | 3,57 |
| Tomatsalat med løk | 3 | 38,87 | 1,81 | 0,95 | 3,71 | 3,51 |
| Ris med egg og skinke | 3 | 178,85 | 9,15 | 10,95 | 12,88 | 6,68 |
| Agurksuppe m/grønnsaker | 3 | 38,24 | 2,32 | 0,85 | 2,79 | 3,17 |
| Sett og hørt frosk | 3 | 80,19 | 3,23 | 0,77 | 8,44 | 5,12 |
| Skinke i terninger med potet-krydderurtesalat | 3 | 92,72 | 3,31 | 7,04 | 5,31 | 8,84 |
| Marinade til oksekjøtt på grill | 3 | 170,11 | 2,5 | 2,51 | 20,5 | 18,1 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado hvitløk i chiliolje | 331 | 79,1 | 4 | 3,5 | 5,7 |
| Elefanthvitløk | 486 | 114 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
| Toro krydderiet sprø løk | 2410 | 575,99 | 44 | 6 | 40 |
| Coop hvitløk i chiliolje | 373 | 89,14 | 2,9 | 3,7 | 11 |
| PS Sprøstekt løk 500 gr | 2595 | 620,2 | 52 | 3,8 | 32 |
| Løk, gul/rød, norsk, rå | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
| Gressløk, rå | 108 | 26 | 0,4 | 2,7 | 1,3 |
| Syltet løk | 338 | 80,78 | 0,07 | 0,78 | 18 |
| Purreløk, norsk, rå | 118 | 28 | 0,2 | 1,6 | 3,6 |
| Coop Syltet Rødløk 260g | 407 | 97,27 | 0,3 | 0,8 | 22,6 |
| Eldorado sølvløk | 279 | 66,68 | 0,3 | 0,9 | 14,2 |
| Toro Cronions sprøstekt løk med baconsmak | 2440 | 590 | 41 | 7 | 47 |
| Løk, sprøstekt | 2220 | 537 | 48,5 | 6,4 | 16,2 |
| Blue Dragon Minced garlic | 480 | 114,72 | 3 | 4,6 | 16,3 |
| Meny syltet rødløk | 102 | 24,37 | 0 | 0,9 | 4,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.