Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 486 | kilojoule |
Kcal | 114 | kalorier |
Protein | 7.9 | gram |
Karbo | 18.6 | gram |
Sukker | 3.9 | gram |
Kostfiber | 1.7 | gram |
Fett | 0.6 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kylling Biryani Lucknow | 3.4 | 168,03 | 9,11 | 5,02 | 15,81 | 5,98 |
Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari | 4 | 93,31 | 3,93 | 10,85 | 2,97 | 8,66 |
Innbakt syrlig fisk (Khatti Macchi) | 4 | 105,14 | 3,56 | 17,33 | 0,84 | 10,95 |
Grønne enchiladas | 3.5 | 100,97 | 2,91 | 5,64 | 11,85 | 4,08 |
Kjøttboller i fløtesaus (Malai Kofta) | 2 | 152,92 | 9,26 | 8,03 | 8,47 | 7,3 |
Hvitvinlaks | 3 | 189,87 | 13,56 | 15,63 | 0,36 | 12,69 |
Paneer moilee vegetarcurry | 3 | 177,54 | 12,72 | 11,84 | 3,42 | 15,36 |
Kylling med fyldig mandelsaus (Murgh Massalam) | 3 | 121,54 | 5,86 | 10,77 | 5,92 | 7,48 |
Kylling med fyldig mandelsaus (Murgh Massalam) | 3 | 121,54 | 5,86 | 10,77 | 5,92 | 7,48 |
Lam i fyldig brun saus (Gosht Shahjani) | 3 | 101,71 | 4,55 | 7,39 | 7,12 | 5,77 |
Lammekoteletter med dill (Koteletter Suvawale) | 3 | 236,69 | 13,41 | 15,26 | 12,58 | 12,43 |
Ovnsstekt rød kylling (Murg Tandoori) | 3 | 172,06 | 12,2 | 14,54 | 0,89 | 5,89 |
Krydrete kikerter (Punjabi Chhole) | 3 | 164,87 | 7,03 | 6,63 | 16,51 | 3,48 |
Kylling med mandel- og cashewsaus (Murgh Roghni) | 3 | 193,02 | 14,42 | 12,69 | 2,74 | 5,66 |
Lam i sterk kokossaus (Kolhapuri Rassa) | 3 | 243,99 | 20,51 | 9,6 | 3,37 | 7,36 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Grønn og frisk fersk potetstappe | 524 | 125,23 | 5,6 | 2,5 | 16,1 |
Toro kålstuing | 285 | 68,11 | 1,2 | 3,5 | 10 |
Nora skivede rødbeter | 283 | 67,63 | 0,5 | 0,5 | 15 |
Grønn og frisk råkostmix | 140 | 33,46 | 0,1 | 1,1 | 5,6 |
Ertestuing hjemmelagd | 629 | 150,33 | 9,29 | 3,99 | 13,25 |
Grønn og frisk fersk ertepure | 343 | 81,97 | 4 | 4,5 | 6,9 |
Eldorado friske Erter | 268 | 64,05 | 1 | 4,3 | 7 |
Bama meksikansk | 598 | 142,92 | 11,2 | 3 | 5,8 |
Bama romanomix | 49 | 11,71 | 0,2 | 1,3 | 1,2 |
Eldorado soltørkede tomater | 739 | 176,62 | 11,6 | 3,6 | 11,4 |
Sushi, maki, avokado, vegetar | 470 | 112 | 3,3 | 2,3 | 17,8 |
Grønnsaksbuljong utblandet | 16,73 | 4 | 0 | 0 | 0,8 |
PS Sprøstekt løk 500 gr | 2595 | 620,2 | 52 | 3,8 | 32 |
Tomatpuré | 457 | 108 | 0,1 | 3,5 | 23,2 |
Toro Cronions sprøstekt løk med baconsmak | 2440 | 590 | 41 | 7 | 47 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.