
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 94 | kilojoule |
| Kcal | 22.5 | kalorier |
| Protein | 3.1 | gram |
| Karbo | 3.3 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Biff Wellington - Innbakt oksefilet | 4.8 | 115,84 | 5,63 | 7,4 | 6,9 | 8,61 |
| Calzone Italiano | 5 | 187,07 | 6,29 | 9,41 | 22,32 | 4,03 |
| Elggryte | 4.6 | 109,8 | 6 | 10,51 | 3,02 | 13,23 |
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,68 | 7,38 | 8,89 | 11,1 | 3,44 |
| Sechuankylling (kinesisk) | 5.4 | 96,65 | 1,89 | 9,52 | 9,65 | 6,96 |
| Chop suey med kylling | 4.5 | 51,69 | 0,77 | 7,99 | 2,55 | 6,13 |
| Hjortegryte | 4.2 | 83,18 | 3,98 | 9,13 | 2,48 | 10,05 |
| Helstekt indrefilet 4 | 4 | 173,36 | 14,38 | 9,36 | 1,5 | 15,26 |
| Elggryte 3 | 5.4 | 59,72 | 1,28 | 5,86 | 5,25 | 7,48 |
| Viltgryte med hvalkjøtt | 4.5 | 140,21 | 8,25 | 14,96 | 1,28 | 13,58 |
| Stekt rypebryst | 4.6 | 195,38 | 13,06 | 15,62 | 3,78 | 15,3 |
| Vegetarfarse | 4.4 | 116,29 | 3,17 | 6,15 | 15,35 | 3 |
| Farsert kalkunfilet med portvinssaus | 5.2 | 96,73 | 3,08 | 11,91 | 2,79 | 10,35 |
| Fjellstuens viltgryte | 5.2 | 114,2 | 7,24 | 7,57 | 4,34 | 8,84 |
| Skogsgryte | 5 | 82,39 | 2,99 | 7,15 | 6,18 | 6,43 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| First Price champignon skivet 3 pk | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
| Sopp kokt og avsilt | 117 | 27,96 | 0,47 | 2,17 | 3,09 |
| Soppsuppe | 277 | 67 | 5,9 | 1,3 | 1,7 |
| Sopp stekt | 110 | 26,29 | 0,33 | 3,58 | 2,24 |
| Eldorado champignon hel | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
| Saltet sopp | 98,91 | 23,63 | 0,4 | 3,56 | 0,74 |
| Shiitake tørket | 1238 | 295,88 | 0,99 | 9,58 | 63,87 |
| Kantarell, rå | 69 | 17 | 0,6 | 2 | 0,4 |
| Eldorado kantareller | 111 | 26,52 | 0,5 | 1,5 | 3 |
| Sjampinjong, hermetisk, avrent | 96 | 23 | 0,5 | 3,4 | 0 |
| Rema 1000 soppblanding 250gr | 78 | 18,64 | 0,5 | 2,3 | 0,5 |
| Portobello sopp grillet | 145 | 34,65 | 0,75 | 4,27 | 2,71 |
| Steinsopp, rå | 125 | 30 | 0,2 | 3,1 | 2,4 |
| Trøffel | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,1 | 3,3 |
| Maitake | 154 | 36,8 | 0,19 | 1,94 | 4,11 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.