Hjortegryte inneholder
83 Kalorier,
2 g Karbo,
9 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Hjortegryte har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Hjortegryte er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,2 poeng fra 24 lesere
Lesere:
58337 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Hjortegryte!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 83.18 | 409.14 | Kcal |
Protein | 9.13 | 44.91 | gram |
Karbohydrat | 2.48 | 12.20 | gram |
Kostfiber | 0.46 | 2.26 | gram |
Fett | 3.98 | 19.58 | gram |
Mettet fett | 2.60 | 12.79 | gram |
Salt | 0.63 | 3.09 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.05 | Kr 49.43 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 968 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 11,92 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kutt kjøttet i terninger på 20-30 g. Bland kjøttet med krydder, soyasaus og solbærsirup, og la det stå til dagen etter.
Brun kjøttet, helst i jerngryte. Tilsett vann og buljongterning og kok til det så vidt er mørt.
Kutt sjampinjonger, løk og purre i passende biter. Rør ut maisenna i rømmen. Ha alt i gryta og kok i 5 minutter.
Server direkte fra gryta sammen med potetpuré eller kokte poteter. Rørte tyttebær smaker godt til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kystvilt
(Intern: 9999)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.