Fotograf:
Matprat.no
Spekematanretning til 10 inneholder
335 Kalorier,
1 g Karbo,
25 g Protein og
26 g Fett pr 100 gr
Spekematanretning til 10 har beregnet å ha følgende allergener
Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Spekematanretning til 10 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Spekematanretning til 10!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 334.88 | 569.30 | Kcal |
Protein | 25.32 | 43.04 | gram |
Karbohydrat | 0.71 | 1.21 | gram |
Kostfiber | 0.00 | 0.00 | gram |
Fett | 25.64 | 43.59 | gram |
Mettet fett | 10.06 | 17.10 | gram |
Salt | 7.03 | 11.95 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 28.64 | Kr 48.69 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 700 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 0,84 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skjær spekeskinke og fenalår i tynne skiver (hvis den ikke er oppskjært).
2. Det samme gjelder spekepølsene- borsett fra morrpølse. Den bør skjæres opp i 1/2 cm tykke skiver.
3. Pynt fatet eventuelt med salat og friske grønnsaker eller frukt.
Til spekematanretningen kan du servere rømmegrøt eller ulike potetsalater, eggerøre, grønn salat, ulike paier, rømme og flatbrød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 20969)
Kategori:
Kalde retter
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-28
Oppdatert dato:2005-11-28
Lesere:
9826 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift