Spekematanretning til 10

Fotograf: Matprat.no
Spekematanretning til 10 inneholder 334 Kalorier, 1 g Karbo, 25 g Protein og 26 g Fett pr 100 gr
Spekematanretning til 10 har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spekematanretning til 10 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 13011 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

1. Skjær spekeskinke og fenalår i tynne skiver (hvis den ikke er oppskjært).
2. Det samme gjelder spekepølsene- borsett fra morrpølse. Den bør skjæres opp i 1/2 cm tykke skiver.
3. Pynt fatet eventuelt med salat og friske grønnsaker eller frukt.

Til spekematanretningen kan du servere rømmegrøt eller ulike potetsalater, eggerøre, grønn salat, ulike paier, rømme og flatbrød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20969)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-11-28
Oppdatert dato:2005-11-28

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Spekeskinke med syltet sopp.
Denne retten har 95,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spekemat med eggerøre 1.
Denne retten har 163,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spekemat på middelhavsvis.
Denne retten har 162,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spekematanretning til 10.
Denne retten har 334,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++