Hirse, hele korn



Bilde av Hirse, hele korn.

Kalorier og Næringsinnhold i Hirse, hele korn

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1443 kilojoule
Kcal 341 kalorier
Protein 10.5 gram
Karbo 66.6 gram
Sukker 0.6 gram
Kostfiber 3.2 gram
Fett 2.9 gram
Mettet fett 0.6 gram


Fakta om Hirse, hele korn.

Hirseprotein er overlegent bedre enn protein i hvete, ris eller mais. Det er et av de få kornsortene som er alkalisk, og er lettfordøyelig og er ikke allergifremkallende.
Hirse inneholder mye silisium.


Bruksområde for Hirse, hele korn.

Hirse kan brukes i stedet for andre kornsorter, i supper, kroketter, kjøttpudding, puddinger og frokostblandinger. Det inneholder ikke gluten. Spiret og malt hirse blir brukt til å berike andre matvarer og kan has i brød, muffins, paier og kjeks.
Innlagt dato
Oppdatert dato
07.05.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel helkorn gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,97 poeng satt av 30 brukere.
Besøk
14794
Spesielle egenskaper
Glutenfri
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hirse som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.1209,65,785,3932,093,33
Nøttestek til jul5.2137,029,13,678,87,96
Hirsegrøt569,311,113,4811,152,35
Hirsegrøt med hirseflak383,791,434,4413,072,83
Tibetansk byggbrød4.5218,273,936,2137,551,19
Rundbrød3.5195,77,30,9730,452,6
God grøt uten gluten, melk, sukker3.540,140,341,247,841,36
Brød glutenfritt til bakemaskin2.3227,284,983,3440,293,19
Hirsetabbouleh(A,B,AB,0)364,691,751,779,963,63
Ekstra fine reumatiker-brød!3113,761,682,8321,192,72
Fruktboller Glutenfri3225,627,625,7831,814,33
Panerte pastinakker3113,064,262,3614,325,53
Glutenfrie Hirsekjeks3405,5918,855,652,516,61
Glutenfri Müsli3371,6520,595,339,096,66
Glutenfri Müsli3371,6520,595,339,096,66







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hirse, hele korn med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Tipiak Couscous Fullkorn1497357,782,31366
Bokhvete, hele korn1419335211,165,3
Semper Havregryn1531365,96,61358
Møllerens kruskakli950227,053,416,69,7
Havregryn, lettkokte/store16393897,811,463,1
Hvete, helkorn13303152,41354,4
Bulgurgryn, tørr13833272,310,861,9
Axa Bjørn Havregryn Store1550370,457,51160
Møllerens havrekli1428341,297,513,247,5
Sorghum15213593,31169,8
Tipiak bulgur hvete1467350,611,91368
Møllerens hvetekim13843309,327,425,1
Byggryn13843271,18,665,4
Tipiak Couscous1532366,141,81372
Axa Bjørn havregryn lettkokte1550370,457,51160

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.