
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1400 | kilojoule |
| Kcal | 334.6 | kalorier |
| Protein | 13 | gram |
| Karbo | 58 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 2.5 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruktbrød med rosiner | 3 | 238,78 | 6,74 | 8,89 | 32,92 | 3,7 |
| Grove juleboller | 3 | 234,09 | 5,67 | 8,27 | 36,13 | 1,64 |
| Krydderbrød med appelsinsmak | 3 | 245,55 | 1,85 | 6,02 | 49,32 | 3,43 |
| Fullkornfocaccia med grønn pesto | 3 | 222,46 | 4,34 | 8,02 | 36,1 | 2,44 |
| Byggbrød med tranebær og hasselnøtter ny | 3 | 241,55 | 5,15 | 7,26 | 39,17 | 3,08 |
| Grovt brød med bygg | 1.5 | 203,62 | 1,06 | 6,4 | 40,04 | 1,01 |
| Grovt brød med bygg | 1.5 | 203,62 | 1,06 | 6,4 | 40,04 | 1,01 |
| Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat | 3 | 214,73 | 13,57 | 7,93 | 14,04 | 6,22 |
| Matpakkebrød ny | 3 | 147,55 | 1,21 | 5,64 | 26,54 | 1,25 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Hvetekli | 1007 | 244 | 3,5 | 16,3 | 11,3 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Tipiak Couscous Fullkorn | 1497 | 357,78 | 2,3 | 13 | 66 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.