
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1330 | kilojoule |
| Kcal | 315 | kalorier |
| Protein | 13 | gram |
| Karbo | 54.4 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruktbrød med rosiner | 3 | 238,78 | 6,74 | 8,89 | 32,92 | 3,7 |
| Grove juleboller | 3 | 234,09 | 5,67 | 8,27 | 36,13 | 1,64 |
| Krydderbrød med appelsinsmak | 3 | 245,55 | 1,85 | 6,02 | 49,32 | 3,43 |
| Fullkornfocaccia med grønn pesto | 3 | 222,47 | 4,35 | 8 | 36,1 | 2,44 |
| Byggbrød med tranebær og hasselnøtter ny | 3 | 241,55 | 5,15 | 7,26 | 39,17 | 3,08 |
| Grovt brød med bygg | 1.5 | 203,62 | 1,06 | 6,4 | 40,04 | 1,01 |
| Grovt brød med bygg | 1.5 | 203,62 | 1,06 | 6,4 | 40,04 | 1,01 |
| Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat | 3 | 214,57 | 13,55 | 7,91 | 14,04 | 6,22 |
| Matpakkebrød ny | 3 | 147,55 | 1,21 | 5,64 | 26,54 | 1,25 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Bokhveteflak | 1476 | 349 | 2,7 | 11,7 | 67,6 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Hirseflak | 1511 | 357 | 3,9 | 10,6 | 68 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Regal Helkorn hvete | 1400 | 334,6 | 2,5 | 13 | 58 |
| Holli Mølle Emmer Helkorn økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 13 | 81 |
| Møllerens havrekli | 1428 | 341,29 | 7,5 | 13,2 | 47,5 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Hvetekim | 1383 | 331 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Hirse, hele korn | 1443 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.