
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 15 | gram |
| Karbo | 52 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 13 | gram |
| Fett | 7 | gram |
| Mettet fett | 1.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Müslirundstykker | 5.4 | 217,17 | 6,97 | 6,58 | 28,55 | 2,11 |
| Hjemmelagde knekkebrød | 5.2 | 224,41 | 11,89 | 7,52 | 17,25 | 3,11 |
| Kongsvold-kjeks | 5.2 | 369,51 | 14,49 | 7,9 | 49,32 | 2,58 |
| Grove rundstykker med bokhvete | 4.2 | 231,36 | 5,98 | 8,44 | 33,69 | 2,21 |
| Bringebærsmoothie 2 | 5 | 70,7 | 2,56 | 3,85 | 7,29 | 5,45 |
| Sportsboller | 4.7 | 259,17 | 4,93 | 6,84 | 44,98 | 1,97 |
| Ørretburger | 4.5 | 108,12 | 4,32 | 9,45 | 6,81 | 6,21 |
| Frokostrundstykker fra dansukker | 4 | 197,17 | 1,01 | 6,24 | 39,24 | 1,13 |
| Grovt havrebrød | 3.5 | 221,26 | 3,58 | 7,55 | 37,45 | 1,14 |
| Grove rundstykker med rug | 3 | 221,37 | 4,25 | 4,79 | 37,37 | 1,61 |
| Brød pyntet til fest | 3 | 301,04 | 3,88 | 9,69 | 52,47 | 1,38 |
| Havrescones | 3 | 306,45 | 11,33 | 7,59 | 41,33 | 2,28 |
| Superbrød 2 | 3 | 212,41 | 3,91 | 6,44 | 35,07 | 1,62 |
| Hjemmelaget knekkebrød | 3 | 236,73 | 13,69 | 8,15 | 15,65 | 1,86 |
| Piroger med røkelaks | 3 | 260,1 | 11,98 | 12,63 | 24,44 | 6,54 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Holli Mølle Svedjerug Helkorn økologisk | 1260 | 301,14 | 2,5 | 15 | 68 |
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Holli Mølle hvete helkorn økologisk | 1314 | 314,04 | 2 | 12 | 60 |
| Hvetekim | 1384 | 331 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
| Havrekli | 1519 | 361 | 7,5 | 12,3 | 54,6 |
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Regal Kruskakli | 1048 | 253 | 3,7 | 15,6 | 15,8 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.