Hvetekli

Kalorier og Næringsinnhold i Hvetekli

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1228	kilojoule
Kcal	294	kalorier
Protein	16.6	gram
Karbo	30.4	gram
Sukker	3.1	gram
Kostfiber	30.5	gram
Fett	5	gram
Mettet fett	0.8	gram

Fakta om Hvetekli.

Hvetekli er mest kjent hos oss under navnet kruskakli. Det ytre skallet på hvetekorn finnes i flere utmalingsgrader og er en utmerket kilde til kostfiber, proteiner, vitaminer og mineraler. Flere typer er å få i matbutikker og helsekostforretninger. Blir ofte anbefalt for sine lakserende egenskaper.

Bruksområde for Hvetekli.

Hvetekli kan drysses over frokostblandinger, blandes med fruktjuice, tilsettes kaker, muffins og brød eller brukes til å panere mat før fritering.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

25.06.2018

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Bakemel

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf :Litt om bruk av bilder:

Møllerens

Karakter (Snitt)

4,25 poeng satt av 20 brukere.

Besøk

29548

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hvetekli som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Hvetekli som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Ingers rugbrød	5.3	173,55	2,73	7,13	25,9	0,97
Mimmis knekkebrød	5	223,61	12,43	6,85	17,79	2,01
Grove scones 2	3.8	207,37	2,73	8,2	35,27	2,29
Müslirundstykker	5.4	213,9	6,92	6,64	28,55	2,11
Banan-smoothie	3.6	76,32	0,76	2,28	14,62	1,76
Hjemmelagde knekkebrød	5.2	215,11	11,43	6,92	16,74	3,11
Helsebrød uten gjær	5.1	187,93	1,25	7,89	33,94	1,51
Grahambrød	5.3	163,82	1,08	6,28	29,65	0,77
Grovbrød fra Trøndelag	4	224,95	3,17	7,87	38,77	1,64
Grovt brød	4.2	174,28	2,84	5,86	28,67	0,87
Knuter med kli	5	255,37	6,57	8,24	39,05	2,06
Grovt brød med kli	4.6	218,98	5,68	7,04	31,49	1,26
God Morgen Norges grovbrød med mye fiber	4.8	199,74	4	8,61	28,23	1,91
Proteinbrød	5	282,26	21,18	12,28	7,67	4,88
Korianderbrød	5	193,46	1,14	6,85	37,1	1,22

Les mer om en av disse

Urtekram durumhvetemel
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Møllerens Siktet Hvetemel i boks.

Møllerens Siktet Hvetemel i boks
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens siktet hvetemel
Les mer om denne ingrediensen++

Hele_hvetekorn
Les mer om denne ingrediensen++

Regal Siktet speltmel
Les mer om denne ingrediensen++

Regal hvetekim
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hvetekli med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Regal hvetekim	1350	322,65	9	30	22
Møllerens sammalt hvete grov	1330	315	2,4	13	54,4
Regal Siktet speltmel	1500	358,5	1,6	14	66
Holmen crisp Jyttemjøl Fibra	1440	344,16	1,2	8,1	69
Mel, glutenfritt, grovt, Semper	1394	329	0	2,3	76
Møllerens Økologisk siktet hvetemel	1494	352	1,5	11,4	71,6
Mandelmel	2492	603	53,1	22,4	4
Hvetemel, siktet	1494	352	1,5	11,4	71,6
Urtekram fullkorn maismel	1516	362,32	5	8,8	66,8
Urtekram hirseflak	1590	380,01	4	12	72
Emmermel	1317,99	315	3,7	12,7	81,5
Regal Siktet hvetemel 2 kg	1450	346,55	2	12	68
Regal Kruskakli	1050	250,95	3	15	20
Helios spelt sammalt	1441	344,39	3,2	14,6	58,4
Møllerens sammalt rug fin	1363	323	2,4	9,6	57,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.