Hjemmelagde knekkebrød



Hjemmelagde knekkebrød oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Sprø og tynne knekkebrød som er like gode til kaffen som til frokost og nistepakken.

Oppskriften inneholder 223 Kalorier, 17 g Karbo, 7 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Sesam, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hjemmelagde knekkebrød er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlsammalt hvete grov
2dlhavregryn, lettkokte
2dlhavrekli
2dlsesamfrø
2dlsolsikkekjerner
1dllinfrø
1dlkruskakli
6ssFiberFin
2tssalt
7dlvann




Næringsdeklarasjon for Hjemmelagde knekkebrød!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier222.933 123.25Kcal
Protein7.35102.97gram
Karbohydrat16.74234.53gram
Kostfiber9.24129.45gram
Fett12.01168.26gram
Mettet fett1.4320.03gram
Salt0.9913.89gram
Pris på oppskriftenKr 3.11Kr 43.57Kroner
Hele oppskriften veier1 401 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sett stekeovnen på 175 °C.
Bland alt sammen og la stå i ca. 10 minutter. Fordel massen utover tre bakepapirkledde stekebrett. Smør massen utover med en stekespade til det er tynt og jevnt fordelt. Sett i stekeovnen i ca. 10 minutter.
Ta ut og skjær i passe stykker. Sett deretter knekkebrødene i ovnen igjen i ca.30 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 26839)
Kategori: Kjeks
Diett/allergi: Uten melk
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-06-15
Oppdatert dato:2017-06-15
Lesere: 17940 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hjemmelagde knekkebrød.Hjemmelagde knekkebrød.
Denne retten har 222,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.