
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1428 | kilojoule |
| Kcal | 341.3 | kalorier |
| Protein | 13.2 | gram |
| Karbo | 47.5 | gram |
| Sukker | 3.1 | gram |
| Kostfiber | 15 | gram |
| Fett | 7.5 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Müslirundstykker | 5.4 | 217,17 | 6,97 | 6,58 | 28,55 | 2,11 |
| Hjemmelagde knekkebrød | 5.2 | 224,41 | 11,89 | 7,52 | 17,25 | 3,11 |
| Kongsvold-kjeks | 5.2 | 369,51 | 14,49 | 7,9 | 49,32 | 2,58 |
| Grove rundstykker med bokhvete | 4.2 | 231,36 | 5,98 | 8,44 | 33,69 | 2,21 |
| Bringebærsmoothie 2 | 5 | 102,71 | 6,37 | 3,45 | 7,29 | 5,45 |
| Sportsboller | 4.7 | 259,72 | 4,9 | 6,97 | 44,98 | 1,97 |
| Ørretburger | 4.5 | 106,76 | 4,28 | 9,23 | 6,81 | 6,21 |
| Frokostrundstykker fra dansukker | 4 | 197,17 | 1,01 | 6,24 | 39,24 | 1,13 |
| Grovt havrebrød | 3.5 | 221,26 | 3,58 | 7,55 | 37,45 | 1,14 |
| Grovt gulrotbrød | 3 | 218,67 | 3,91 | 7,81 | 35,82 | 1,7 |
| Kornblanding med frisk frukt | 3 | 304,49 | 13,37 | 10,82 | 30,22 | 4,94 |
| Grove knekkebrød til matpakka | 3 | 227,76 | 13,48 | 7,94 | 15,12 | 2,1 |
| Havregrøt med kruskakli ny | 3 | 67,69 | 1,27 | 3,02 | 10,18 | 0,69 |
| Hjemmelaget knekkebrød | 3 | 236,73 | 13,69 | 8,15 | 15,65 | 1,86 |
| Grove scones 1 | 3 | 203,72 | 4,94 | 7,73 | 29,82 | 2,55 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Hirse, hele korn | 1443 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Kruskakli, hvetekli | 1027 | 249 | 3,6 | 15,9 | 13,6 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Quinoamel | 1531 | 363 | 5,9 | 12,2 | 61,7 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Holli Mølle Emmer Helkorn økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 13 | 81 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.