
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1428 | kilojoule |
| Kcal | 341.3 | kalorier |
| Protein | 13.2 | gram |
| Karbo | 47.5 | gram |
| Sukker | 3.1 | gram |
| Kostfiber | 15 | gram |
| Fett | 7.5 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Müslirundstykker | 5.4 | 217,17 | 6,97 | 6,58 | 28,55 | 2,11 |
| Hjemmelagde knekkebrød | 5.2 | 224,41 | 11,89 | 7,52 | 17,25 | 3,11 |
| Kongsvold-kjeks | 5.2 | 369,51 | 14,49 | 7,9 | 49,32 | 2,58 |
| Grove rundstykker med bokhvete | 4.2 | 231,36 | 5,98 | 8,44 | 33,69 | 2,21 |
| Bringebærsmoothie 2 | 5 | 70,7 | 2,56 | 3,85 | 7,29 | 5,45 |
| Sportsboller | 4.7 | 259,17 | 4,93 | 6,84 | 44,98 | 1,97 |
| Ørretburger | 4.5 | 108,12 | 4,32 | 9,45 | 6,81 | 6,21 |
| Frokostrundstykker fra dansukker | 4 | 197,17 | 1,01 | 6,24 | 39,24 | 1,13 |
| Grovt havrebrød | 3.5 | 221,26 | 3,58 | 7,55 | 37,45 | 1,14 |
| Grove rundstykker med rug | 3 | 221,37 | 4,25 | 4,79 | 37,37 | 1,61 |
| Brød pyntet til fest | 3 | 301,04 | 3,88 | 9,69 | 52,47 | 1,38 |
| Havrescones | 3 | 306,45 | 11,33 | 7,59 | 41,33 | 2,28 |
| Superbrød 2 | 3 | 212,41 | 3,91 | 6,44 | 35,07 | 1,62 |
| Hjemmelaget knekkebrød | 3 | 236,73 | 13,69 | 8,15 | 15,65 | 1,86 |
| Piroger med røkelaks | 3 | 260,1 | 11,98 | 12,63 | 24,44 | 6,54 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Holli Mølle rug helkorn økologisk | 1159 | 277 | 2 | 9 | 54 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Holli Mølle emmer perler økologisk | 1435 | 342,96 | 2,97 | 12,1 | 64,3 |
| Hele_hvetekorn | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Helios rugflak | 1440 | 344,16 | 1,6 | 8,5 | 68,5 |
| Hvetekim | 1384 | 331 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Urtekram fullkorn maismel | 1516 | 362,32 | 5 | 8,8 | 66,8 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Regal Helkorn hvete | 1400 | 334,6 | 2,5 | 13 | 58 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.