Bulgurgryn, tørr

Kalorier og viktig næringsinnhold i Bulgurgryn, tørr

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1215 kilojoule
Kcal 288 kalorier
Protein 11.8 gram
Karbo 50.9 gram
Sukker 0.9 gram
Kostfiber 9.9 gram
Fett 1.9 gram
Mettet fett 0.2 gram



Annonse




Fakta om Bulgurgryn, tørr.

Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Bulgurgryn, tørr.

Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).


Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel helkorn gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,46 poeng satt av 13 brukere.
Besøk
12638





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tabbouleh4.399,471,533,4616,216,22
Bulgur3.973,270,372,4913,82,18
Kebab3137,238,218,636,336,9
Bulgurpilaff med kylling5133,775,957,211,567,5
Fylt paprika 44.372,312,814,36,554,24
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137,483,368,4516,887,34
Kyllingsalat med bulgur4.380,633,776,164,975,21
Afrikansk krydret bulgur4106,360,624,0318,974,29
Lammefilet med rødbetebulgur4.5100,22,9810,577,0915,77
Tabouleh 24.597,475,292,039,363,7
Arabisk bulgursalat4.5171,87,224,3320,148,37
Bulgur 24.5111,353,613,0315,263,29
Tabbouleh bulgursalat4214,9213,343,2818,855,02
Kjøttkaker med chiliris4127,750,838,9820,456,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus484,495,692,35,083,91


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, tørr med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Axa Bjørn havregryn økologisk1550370,4571260
Sorghum15213593,31169,8
Axa Bjørn havregryn lettkokte1550370,457,51160
Mathavre1500358,55,51456
Møllerens havrekli1428341,297,513,247,5
Semper Havregryn1531365,96,61358
Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk1467350,612,113,668,2
Byggryn13843271,18,665,4
Axa Bjørn Havregryn Store1550370,457,51160
Møllerens hvetekim13843309,327,425,1
Tipiak Couscous Fullkorn1497357,782,31366
Havregryn, lettkokte/store16393897,811,463,1
Tipiak bulgur hvete1467350,611,91368
Bokhvete, hele korn13293143,113,155,6
Hirse, hele korn14433412,910,566,6

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.