Bulgurgryn, tørr
Kalorier og viktig næringsinnhold i Bulgurgryn, tørr
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1215 | kilojoule |
| Kcal | 288 | kalorier |
| Protein | 11.8 | gram |
| Karbo | 50.9 | gram |
| Sukker | 0.9 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 1.9 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Fakta om Bulgurgryn, tørr.
Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Bulgurgryn, tørr.
Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel helkorn grynKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,46
poeng satt av
13
brukere.
Besøk
14222
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabbouleh | 4.3 | 99,59 | 1,53 | 3,46 | 16,21 | 6,22 |
| Bulgur | 3.9 | 73,51 | 0,37 | 2,49 | 13,8 | 2,18 |
| Kebab | 3 | 141,41 | 8,71 | 8,47 | 6,33 | 6,9 |
| Bulgurpilaff med kylling | 5 | 135,44 | 5,98 | 7,22 | 11,56 | 7,5 |
| Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 137,43 | 3,35 | 8,44 | 16,88 | 7,34 |
| Kyllingsalat med bulgur | 4.3 | 80,61 | 3,73 | 6,14 | 4,97 | 5,21 |
| Fylt paprika 4 | 4.3 | 71,54 | 2,78 | 4,22 | 6,55 | 4,24 |
| Afrikansk krydret bulgur | 4 | 106,52 | 0,62 | 4,03 | 18,97 | 4,29 |
| Arabisk bulgursalat | 4.5 | 172,32 | 7,22 | 4,33 | 20,14 | 8,37 |
| Bulgur 2 | 4.5 | 111,67 | 3,61 | 3,04 | 15,26 | 3,29 |
| Tabouleh 2 | 4.5 | 97,67 | 5,29 | 2,03 | 9,36 | 3,7 |
| Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 98,88 | 2,82 | 10,58 | 7,09 | 15,77 |
| Fylte kålblader bakt i soppsaus | 4 | 84,93 | 5,69 | 2,3 | 5,08 | 3,91 |
| Kjøttkaker med chiliris | 4 | 127,97 | 0,85 | 8,98 | 20,45 | 6,02 |
| Tabbouleh bulgursalat | 4 | 215,22 | 13,3 | 3,3 | 18,85 | 5,02 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, tørr med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Axa Bjørn havregryn økologisk | 1550 | 370,45 | 7 | 12 | 60 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
| Axa Bjørn Havregryn Store | 1550 | 370,45 | 7,5 | 11 | 60 |
| Havregryn, lettkokte/store | 1553 | 369 | 6,7 | 14,1 | 57,2 |
| Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Axa Bjørn havregryn lettkokte | 1550 | 370,45 | 7,5 | 11 | 60 |
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Semper Havregryn | 1531 | 365,9 | 6,6 | 13 | 58 |
| Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.