Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1215 | kilojoule |
Kcal | 288 | kalorier |
Protein | 11.8 | gram |
Karbo | 50.9 | gram |
Sukker | 0.9 | gram |
Kostfiber | 10 | gram |
Fett | 1.9 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Tabbouleh | 4.3 | 99,59 | 1,53 | 3,46 | 16,21 | 6,22 |
Bulgur | 3.9 | 73,51 | 0,37 | 2,49 | 13,8 | 2,18 |
Kebab | 3 | 141,41 | 8,71 | 8,47 | 6,33 | 6,9 |
Bulgurpilaff med kylling | 5 | 135,44 | 5,98 | 7,22 | 11,56 | 7,5 |
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 137,43 | 3,35 | 8,44 | 16,88 | 7,34 |
Kyllingsalat med bulgur | 4.3 | 80,61 | 3,73 | 6,14 | 4,97 | 5,21 |
Fylt paprika 4 | 4.3 | 71,54 | 2,78 | 4,22 | 6,55 | 4,24 |
Afrikansk krydret bulgur | 4 | 106,52 | 0,62 | 4,03 | 18,97 | 4,29 |
Arabisk bulgursalat | 4.5 | 172,32 | 7,22 | 4,33 | 20,14 | 8,37 |
Bulgur 2 | 4.5 | 111,67 | 3,61 | 3,04 | 15,26 | 3,29 |
Tabouleh 2 | 4.5 | 97,67 | 5,29 | 2,03 | 9,36 | 3,7 |
Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 98,88 | 2,82 | 10,58 | 7,09 | 15,77 |
Fylte kålblader bakt i soppsaus | 4 | 84,93 | 5,69 | 2,3 | 5,08 | 3,91 |
Kjøttkaker med chiliris | 4 | 127,97 | 0,85 | 8,98 | 20,45 | 6,02 |
Tabbouleh bulgursalat | 4 | 215,22 | 13,3 | 3,3 | 18,85 | 5,02 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
Axa Bjørn havregryn økologisk | 1550 | 370,45 | 7 | 12 | 60 |
Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
Sorghum | 1521 | 359 | 3,3 | 11 | 69,8 |
Axa Bjørn Havregryn Store | 1550 | 370,45 | 7,5 | 11 | 60 |
Havregryn, lettkokte/store | 1553 | 369 | 6,7 | 14,1 | 57,2 |
Hirse, hele korn | 1444 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
Hvete, helkorn | 1331 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
Bokhvete, hele korn | 1329 | 314 | 3,1 | 13,1 | 55,6 |
Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
Axa Bjørn havregryn lettkokte | 1550 | 370,45 | 7,5 | 11 | 60 |
Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
Semper Havregryn | 1531 | 365,9 | 6,6 | 13 | 58 |
Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.