Bulgurgryn, tørr
Kalorier og Næringsinnhold i Bulgurgryn, tørr
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1383 | kilojoule |
| Kcal | 327 | kalorier |
| Protein | 10.8 | gram |
| Karbo | 61.9 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 7.7 | gram |
| Fett | 2.3 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Fakta om Bulgurgryn, tørr.
Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.Bruksområde for Bulgurgryn, tørr.
Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Bakemel helkorn grynKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,46
poeng satt av
13
brukere.
Besøk
11259
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabbouleh | 4.3 | 98,35 | 1,63 | 3,22 | 16,21 | 6,22 |
| Bulgur | 3.9 | 72,46 | 0,44 | 2,32 | 13,8 | 2,18 |
| Kebab | 3 | 136,84 | 8,24 | 8,55 | 6,33 | 6,9 |
| Fylt paprika 4 | 4.3 | 72,31 | 2,81 | 4,3 | 6,55 | 4,24 |
| Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller | 4.3 | 137,45 | 3,55 | 8,25 | 16,88 | 7,34 |
| Kyllingsalat med bulgur | 4.3 | 80,29 | 3,79 | 6,1 | 4,97 | 5,21 |
| Afrikansk krydret bulgur | 4 | 105,14 | 0,72 | 3,78 | 18,97 | 4,29 |
| Lammefilet med rødbetebulgur | 4.5 | 99,77 | 3,01 | 10,49 | 7,09 | 15,77 |
| Tabouleh 2 | 4.5 | 96,89 | 5,35 | 1,9 | 9,36 | 3,7 |
| Bulgurpilaff med kylling | 4.5 | 132,87 | 5,95 | 7,09 | 11,56 | 7,5 |
| Arabisk bulgursalat | 4.5 | 170,46 | 7,34 | 4,04 | 20,14 | 8,37 |
| Bulgur 2 | 4.5 | 110,22 | 3,7 | 2,8 | 15,26 | 3,29 |
| Tabbouleh bulgursalat | 4 | 213,84 | 13,42 | 3,07 | 18,85 | 5,02 |
| Kjøttkaker med chiliris | 4 | 127,49 | 0,85 | 8,93 | 20,45 | 6,02 |
| Fylte kålblader bakt i soppsaus | 4 | 83,95 | 5,63 | 2,34 | 5,08 | 3,91 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, tørr med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Mathavre | 1500 | 358,5 | 5,5 | 14 | 56 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk | 1467 | 350,61 | 2,1 | 13,6 | 68,2 |
| Hirse, hele korn | 1443 | 341 | 2,9 | 10,5 | 66,6 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Semper Havregryn | 1531 | 365,9 | 6,6 | 13 | 58 |
| Møllerens havrekli | 1428 | 341,29 | 7,5 | 13,2 | 47,5 |
| Axa Bjørn havregryn lettkokte | 1550 | 370,45 | 7,5 | 11 | 60 |
| Møllerens hele byggryn | 1381 | 330,05 | 1,1 | 9,9 | 65,4 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Axa Bjørn Havregryn Store | 1550 | 370,45 | 7,5 | 11 | 60 |
| Hvete, helkorn | 1330 | 315 | 2,4 | 13 | 54,4 |
| Axa Bjørn havregryn økologisk | 1550 | 370,45 | 7 | 12 | 60 |
| Havregryn, lettkokte/store | 1639 | 389 | 7,8 | 11,4 | 63,1 |
| Møllerens hvetekim | 1384 | 330 | 9,3 | 27,4 | 25,1 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.