
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 56 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 12 | gram |
| Fett | 5.5 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seikaker med havrerisotto | 3 | 85,84 | 3,4 | 6,84 | 6,31 | 4,78 |
| Kalkunsatay | 3 | 124,9 | 8,64 | 9,06 | 2,26 | 6,34 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram fullkorn rismel 500 gr | 1490 | 356,11 | 2,2 | 7,8 | 74 |
| Holli Mølle hvete helkorn økologisk | 1314 | 314,04 | 2 | 12 | 60 |
| Møllerens havrekli | 1428 | 341,29 | 7,5 | 13,2 | 47,5 |
| Holli Mølle Emmer Helkorn økologisk | 1317 | 314,76 | 3,7 | 13 | 81 |
| Møllerens kruskakli | 950 | 227,05 | 3,4 | 16,6 | 9,7 |
| Tipiak bulgur hvete | 1467 | 350,61 | 1,9 | 13 | 68 |
| Hvetegrøpp | 1330 | 315 | 2 | 12 | 54 |
| Helios speltflak | 1469 | 351,09 | 2 | 12,4 | 65,7 |
| Holli Mølle Spelt Helkorn økologisk | 1414 | 337,94 | 3 | 12 | 63 |
| Bulgurgryn, tørr | 1215 | 288 | 1,9 | 11,8 | 50,9 |
| Quinoamel | 1531 | 363 | 5,9 | 12,2 | 61,7 |
| Tipiak Couscous | 1532 | 366,14 | 1,8 | 13 | 72 |
| Regal Hele byggryn | 1400 | 334,6 | 3 | 8 | 65 |
| Tipiak Couscous Fullkorn | 1497 | 357,78 | 2,3 | 13 | 66 |
| Regal Kruskakli | 1048 | 253 | 3,7 | 15,6 | 15,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.