Møllerens hele byggryn



Bilde av Møllerens hele byggryn.

Kalorier og Næringsinnhold i Møllerens hele byggryn

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1381 kilojoule
Kcal 330 kalorier
Protein 9.9 gram
Karbo 65.4 gram
Sukker 0.8 gram
Kostfiber 7.6 gram
Fett 1.1 gram
Mettet fett 0.2 gram


Fakta om Møllerens hele byggryn.

Ideell i supper, gryteretter, salater, som grøt, ingrediens i gjærbakst eller som middagstilbehør i stedet for ris/ pasta.
Hele byggryn består av byggkorn hvor de ytterste skalldelene er tatt vekk. Dermed er kjernen av byggkornet igjen (ca. 50 % av kornets bestanddeler). Ytterskallet på byggkornet er svært hardt og ubehagelig å spise, derfor fjernes dette.Hele Byggryn kan brukes som ingrediens i gjærbakst men bør da bløtlegges før bruk, gjerne over natten i lunkent vann. Byggryn brukes også i supper og puddinger.
Bygg er en av verdens viktige kornarter og antagelig den første kornarten menneskene tok til å dyrke. Bygg har, som havre, et høyere innhold av løselig fiber, særlig betaglukan. Høyt inntak av betaglukan fra bygg kan gi lavere nivå av kolesterol i blodet. Det er da også påvist at høyt inntak av bygg virker forebyggende på hjerte- og karsykdommer. Betaglukan kan virke regulerende på blodsukkernivået, noe som er positivt for diabetikere og for å forebygge diabetes.


Innlagt dato
Oppdatert dato
01.03.2019
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel helkorn gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Møllerens
Fotograf
Møllerens
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
7272
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker byggryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.1209,65,785,3932,093,33
Hakkasteik eller brurasteik4.7268,8814,2414,9618,6912,97
Bygg-gryns søtsuppe5.239,760,060,488,990,59
Byggrynssuppe med rosiner537,20,120,687,960,42
Betasuppe3.875,154,332,985,442,03
Vintergrøt av tyttebær4.3147,890,270,9734,382,34
Byggrynskrem gammel oppskrift4.9126,497,872,8610,61,93
Grynpølse fra Hedmark5.5371,4929,0912,5313,769,73
Ertesuppe fra Stryn4.6268,7417,4412,5313,87,96
Sildsuppe fra Sunnmøre4.891,224,727,124,582,54
Surpølse 1. fra Tolga og Tynset5.489,792,959,296,235,29
Sildesuppe3.897,275,498,612,972,72
Grynpysje4.4108,446,0210,3239,96
Saftsuppe med byggryn og rosiner3.1173,530,531,9239,33,54
Grynpølse fra Hadeland4.2128,452,417,5917,512,79







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Møllerens hele byggryn med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Tipiak Couscous1532366,141,81372
Havregryn, lettkokte/store16393897,811,463,1
Semper Havregryn1531365,96,61358
Axa Bjørn Havregryn Store1550370,457,51160
Tipiak Couscous Fullkorn1497357,782,31366
Tipiak bulgur hvete1467350,611,91368
Hvete, helkorn13303152,41354,4
Bulgurgryn, tørr13833272,310,861,9
Bokhvete, hele korn1419335211,165,3
Hirse, hele korn14433412,910,566,6
Axa Bjørn havregryn lettkokte1550370,457,51160
Møllerens kruskakli950227,053,416,69,7
Møllerens havrekli1428341,297,513,247,5
Byggryn13843271,18,665,4
Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk1467350,612,113,668,2

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.