Helios rugflak

Kalorier og Næringsinnhold i Helios rugflak

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	1440	kilojoule
Kcal	344.2	kalorier
Protein	8.5	gram
Karbo	68.5	gram
Sukker		gram
Kostfiber	9	gram
Fett	1.6	gram
Mettet fett	0.3	gram

Fakta om Helios rugflak.

Rug er en del av den norske mattradisjonen, og i middelalderen var rug det vanligste kornslaget i landet vårt.

Bruksområde for Helios rugflak.

Rugflak gir brød en fyldig smak, saftig konsistens og litt grovere struktur. Ca. 10 % innblanding gir et mettende og deilig duftende brød. Bløtlegging er ikke nødvendig. Rugflak er en smakfull og nesten selvskreven ingrediens i mange mysliblandinger.

Innlagt dato

19.09.2016

Oppdatert dato

16.06.2019

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Bakemel

Kilde til Næringsdata

Produsent

Helios

Fotograf :Litt om bruk av bilder:

Helios

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

771

Spesielle egenskaper

Økologisk

Sett din karakter på ingrediensen!

Les mer om en av disse

Urtekram bokhvetemel
Les mer om denne ingrediensen++

Regal Sammalt rug grov
Les mer om denne ingrediensen++

Urtekram hirseflak
Les mer om denne ingrediensen++

Havremel
Les mer om denne ingrediensen++

Møllerens Sammalt rug grov
Les mer om denne ingrediensen++

Holmen crisp Jyttemjøl Fibra
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios rugflak med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Møllerens sammalt hvete fin	1330	315	2,4	13	54,4
Helios speltflak	1469	351,09	2	12,4	65,7
Urtekram siktet speltmel	1430	341,77	1,3	12	69
Havrekli	1519	361	7,5	12,3	54,6
Finbakstmel	1462	345	2	10	70,5
Møllerens pizzamel tipo 0	1433	342,48	1,1	11,1	69
Hele_hvetekorn	1330	315	2	12	54
Eventyrsmak Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl	1330	315	2	12	54
Hvetegrøpp	1330	315	2	12	54
Møllerens Surdeigsmel	1442	344,63	2	12,4	66,4
Rugmel, siktet	1447	342	1,8	7	70,2
Byggmel	1279	302	1,1	8,6	60,6
Regal Siktet hvetemel 2 kg	1450	346,55	2	12	68
Hvetemel, siktet	1494	352	1,5	11,4	71,6
Ramløsa Kvarn Rustique stenmalet siktet rugmel	1350	322,65	2,5	8,5	67,5

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.