Tabouleh 2



Tabouleh 2 inneholder 97 Kalorier, 9 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Tabouleh 2 har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tabouleh 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
1,8dlbulgur hvete
5dlvann, varmt
5dlpersille, hakket
1,8dlmynte, hakket
1,25dlgrønn løk i skiver
0,6dlolivenolje
3sssitron juice
2stktomater i terninger
2tssalt
1tspepper




Næringsdeklarasjon for Tabouleh 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier97.47210.31Kcal
Protein2.034.38gram
Karbohydrat9.3620.20gram
Kostfiber2.154.64gram
Fett5.2911.41gram
Mettet fett0.731.58gram
Salt1.292.77gram
Pris på oppskriftenKr 3.70Kr 7.98Kroner
Hele oppskriften veier1 079 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløtlegg bulguren i det varme vannet i 30 minutter. Når den er myk presser du ut resten av vannet.

I en stor bolle blander du alt sammen godt. Sett i kjøleskap i 30 minutter før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14283)
Kategori: Kalde retter
Land: Libanon
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-06-05
Oppdatert dato:2003-06-05
Lesere: 5894 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.