Nøttestek



Nøttestek inneholder 297 Kalorier, 12 g Karbo, 8 g Protein og 23 g Fett pr 100 gr
Nøttestek har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Nøtter, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Nøttestek er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grnøtter, hakket
100grbrødsmuler
1stkløk, hakket
2feddhvitløk, hakket
1ssolje
2sssoyamel
1tskrydderblandingIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1tsgrønnsaksbuljong
1,5dlkokende vann
salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Nøttestek!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier297.30479.02Kcal
Protein8.0913.04gram
Karbohydrat12.4420.04gram
Kostfiber4.998.04gram
Fett22.8036.74gram
Mettet fett2.013.24gram
Salt0.250.41gram
Pris på oppskriftenKr 5.32Kr 8.57Kroner
Hele oppskriften veier645 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek løk og hvitløk i olje til de blir myke. Hell blandingen over i en bolle. Bland inn resten av ingrediensene. Smør en stekeform og hell i blandingen. Dekk over med folie og stek ved 180 grader i en time.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5999)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18
Lesere: 11817 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Nøttestek til fest.Nøttestek til fest.
Denne retten har 235,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Innbakt nøttestek.Innbakt nøttestek.
Denne retten har 164,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.