1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Nøttestek
4. 5 poeng fra 4 lesere

Nøttestek inneholder 297 Kalorier, 12 g Karbo, 8 g Protein og 23 g Fett pr 100 gr
Nøttestek har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Nøtter, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Nøttestek er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

200	gr	nøtter, hakket
100	gr	brødsmuler
1	stk	løk, hakket
2	fedd	hvitløk, hakket
1	ss	olje
2	ss	soyamel
1	ts	krydderblanding
1	ts	grønnsaksbuljong
1,5	dl	kokende vann
		salt og pepper

Stek løk og hvitløk i olje til de blir myke. Hell blandingen over i en bolle. Bland inn resten av ingrediensene. Smør en stekeform og hell i blandingen. Dekk over med folie og stek ved 180 grader i en time. Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5999)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18
Lesere: 12039 totalt.

1 2 3 4 5 6