Shepherds pie (Hyrde pai)





Shepherds pie (Hyrde pai) inneholder 131 Kalorier, 8 g Karbo, 6 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Shepherds pie (Hyrde pai) har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Shepherds pie (Hyrde pai) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
750grpoteter
2stkegg
salt og pepper

Fyll:

2stkløk
2stkgulrøtter
20grMargarin
500grlammekjøttdeig
1sskarry
0,5dlvann
2sskons. tomatpure
salt og pepper
2ssrasp
20grsmør eller margarin


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Shepherds pie (Hyrde pai) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier131.492 605.97651.49Kcal
Protein5.97118.3229.58gram
Karbohydrat7.78154.1938.55gram
Kostfiber1.3927.556.89gram
Fett8.19162.3240.58gram
Mettet fett3.3967.1916.80gram
Salt0.112.220.56gram
Pris på oppskriftenKr 3.63Kr 71.94Kr 17.99.-
Hele oppskriften veier1 982 totalt1 982 pr porsj495 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 stykker

Potetene skrelles og kokes møre i usaltet vann. Vannet helles fra og potetene piskes til mos med eggene. Mosen smakes til med salt og pepper.

Fyll:
Løk og gulerøtter skjæres i små terninger og svitses i en gryte i margarinen sammen med kjøtt og karry. Vann og tomatpure tilsettes, og fyllet smakes til med salt og pepper.

Fyllet fordeles i bunnen av et ovnfast fat. Potetmosen has over og drysses med rasp, Litt smørklatter fordeles øverst.

Settes i ovnen på midterste ribbe ca 40 min. ved 200 grader, til overflaten er gylden.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22892)
Kategori: Pai/terte
Land: England
Innlagt dato:2006-10-06
Oppdatert dato:2006-10-06
Lesere: 12024 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gresk lammepai.Gresk lammepai.
Denne retten har 261,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med lammekjøtt.Pai med lammekjøtt.
Denne retten har 141,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.