Gresk lammepai



Gresk lammepai oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
For mange er gresk mat synonymt med lam, og i denne paien samler vi essensen av de gode smakene. Lukk øynene og drøm deg tilbake til en liten, gresk taverna.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 262 kcal
Karbohydrater 14 g
Protein 9 g
Fett 19 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gresk lammepai er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5892 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Paideig:

300grhvetemel
200grsmør
1stkegg

Fyll:

400grmalt lammekjøtt
2ssolje
3feddhakket hvitløk
1stkhakket rødløk
20stksorte oliven
10stkgrovhakkede soltørkede tomater
50grfrisk spinat
2kvist(er)frisk timian
salt og pepper
4stkegg
3dlmelk




Vekt og energi av karbo for Gresk lammepai!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 845 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo21,27 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Smuldre mel og smør fint med fingrene eller i hurtigmikser. Tilsett egg og kna deigen raskt sammen. La deigen hvile i kjøleskapet minst en time.
2. Klem paideigen ut i en paiform og forstek paiskallet i ca. 10 minutter ved 200 ºC.
3. Stek kjøttdeig i olje til det er gjennomstekt. Tilsett løk og hvitløk underveis. Bland inn oliven, soltørkede tomater, spinatblader og timian mot slutten av stekingen. Smak til med salt og kvernet pepper. Fordel alt i paiskallet.
4. Visp sammen egg og melk og smak til med salt og kvernet pepper. Hell eggeblandingen i paiskallet og stek paien ved 200 ºC i ca. 20 minutter eller til paien er gyllen.

Server gresk lammepai varm eller lun med en god salat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 29563)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Hellas
Innlagt dato:2012-07-22
Oppdatert dato:2012-07-22



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pai med lammekjøtt.Pai med lammekjøtt.
Denne retten har 141,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk lammepai.Gresk lammepai.
Denne retten har 262,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også ShepherdShepherd's Pie.
Denne retten har 104,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.