Uer, rå

Bilde av Uer, rå.



Annonse






Kalorier og Næringsinnhold i Uer, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 394 kilojoule
Kcal 94 kalorier
Protein 17.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 2.8 gram
Mettet fett 0.5 gram

Annonse


Fakta om Uer, rå.

Vi skiller mellom to arter uer, vanlig uer og snabeluer. Begge artene er utbredt i norske farvann. Skinnet er ofte rødt eller rødaktig. Lever på dypt vann. I Norskehavet og Nordishavet lever ueren pelagisk i store stimer. Uer regnes som en god matfisk. Kjøttet er fett og holder seg lenge ferskt, men smaker best saltet.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Uer, rå.

Fersk filet kan stekes, røkes, kokes, grilles eller brukes i ulike retter. Salt uer kokes. Uer er en av de beste matfisker vi har. Spesielt blir uerhodet regnet for å være en delikatesse.
Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Eiliv Leren
Karakter (Snitt)
3,75 poeng satt av 12 brukere.
Besøk
7033
Spesielle egenskaper
Rødliste art





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Uerfilet som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Lettsaltet uer4.888,193,4310,323,75,22
Kokt uer4.393,62,817,108,1
Stekt uer472,963,722,886,313,37
Skinnstekt uer med riskaker4.590,373,886,516,894,5
Bakt fisk med krydder2.281,442,1813,751,57,67
Uerpakke på grill395,763,515,70,287,71
Gravet uer3102,532,5315,393,938,47
Stekt uer med frikasse av kantareller2.588,233,478,065,786,61
Stekt uer med nypoteter og hvitløk2130,548,347,555,995,19
Fylte uerfileter3109,9416,22,157,89
Uer i form358,410,956,115,74,51
Uerfilet389,722,97,697,494,31
Dampet uer med paprikasaus360,562,664,844,013,27
Uer med asiatisk krydder3114,52,210,2312,945,53
Søtt Kecap-svinekjøtt391,853,4912,592,179,44





Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Uer, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
First Price lutefisk torsk helside20548,990,311,40
Lodde40697,032,4217,630
Coop torskefilet uten bein 360gr31976,240,318,10
Coop panert torsk 360g900215,1101118
Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks927221,5515,819,80,5
Lerøy Grillaks naturell932222,7416200
Meny fiskewok37088,434,51101,61
Rødspette, rå382912,616,80
Coop laks i terninger 300gr834199,3213200
Steinbit, rå409972,518,60
Laks, vill, rå76018211,519,70
Blåkveite, rå/kaldrøkt64515511140
Lerøy Ørret naturell693165,6210190
Coop laksefilet 250g834199,3213200
Ansjos548130,974,8420,350

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.