Breiflabb, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Breiflabb, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	272	kilojoule
Kcal	64	kalorier
Protein	15.8	gram
Karbo	0	gram
Sukker	0	gram
Kostfiber	0	gram
Fett	0.1	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Breiflabb, rå.

Lever på bunnen. Er saltvannsfisk. Kan bli store og hos breiflabben utgjør det store hodet omlag halvparten av totallengden. Breiflabb er en meget god matfisk med fast hvitt og velsmakende kjøtt. Er en rovfisk. Tas gjerne med trål. Selges gjerne uten hodet.

Bruksområde for Breiflabb, rå.

Breiflabb kan stekes, kokes, grilles eller brukes i ulike retter. Kan virke litt tørr, så det passer med saus til.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

16.03.2019

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fisk rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf

Eiliv Leren

Karakter (Snitt)

3,75 poeng satt av 4 brukere.

Besøk

5220

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Breiflabb som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Breiflabb som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Breiflabb med rømme	4.3	100,1	6,04	10,15	1,08	16,35
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus	5.4	101,77	5,79	7,01	5,14	12,58
Grillet breiflabb med pestomarinade	5.2	57,88	2,04	8,16	1,39	14,43
Marinert breiflabb	5	96,57	6,13	9,09	1,03	16,33
Spansk fiskegryte Zarzuela	3.5	96,49	6,53	7,73	1,34	11,5
Stekt breiflabb i sitrussaus	3.2	105,54	6,32	9,11	2,24	16,69
Fiskesuppe på rekekraft	4.5	70,78	5,54	2,97	1,88	4,39
Fiskekarri	4.5	70,5	3,64	6,31	2,48	12,32
Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk	4.5	94,14	4,38	7,9	5,49	10,91
Sprøstekt breiflabb med mandarinsaus	3	78,1	2,14	9,24	5,19	14,54
Dampet fisk i bananblader	4.5	144,73	4,89	7,41	17,52	28,06
Skinkeinnbakt breiflabbfilet	4.5	85,67	3,27	8,49	4,57	11,8
Stekt breiflabb med soltørka tomater og blomkålkrem	3	106,46	6,6	5,36	5,83	9,79
Enkel jambalaya med breiflabb og reker	4	71,89	1,77	6,43	7,16	9,78
Pesce Al Forno (Ovnsbakt fisk)	2.3	57,88	0,12	13,45	0,63	22,96

Les mer om en av disse

Lange, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Torsk, lettsaltet i skiver, rå.

Torsk, lettsaltet i skiver, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Skate, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Pigghå, håbrann, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Lofoten Sushilaks
Les mer om denne ingrediensen++

Piggvar, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Breiflabb, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Sushi, nigiri, laks	620	147	5	7,8	17,8
Uer, rå	394	94	2,8	17,1	0
Slettvar	381	91,05	1,19	18,84	0
Hvitting, rå	333	79	0,6	18,3	0
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med Ponzusaus	875	209,12	14,3	18,2	2,2
Lyr, rå	279	66	0,2	16	0
Lofoten Sushilaks	837	200,04	13,5	18	0
Hyse kolje, rå	290	68	0,2	16,6	0
Kveite hellefisk, rå	515	123	6,1	17	0
Pangasius, rå	265	63	1,1	13,1	0
Skrei	343	81	1	17	0
Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks	927	221,55	15,8	19,8	0,5
Håbrann, rå	360	85	0,4	20,3	0
Lysing	376	89,86	1,31	18,31	0
Blålange, rå	270	64	0,1	15,7	0

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.