Breiflabb, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Breiflabb, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	272	kilojoule
Kcal	64	kalorier
Protein	15.8	gram
Karbo	0	gram
Sukker	0	gram
Kostfiber	0	gram
Fett	0.1	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Breiflabb, rå.

Lever på bunnen. Er saltvannsfisk. Kan bli store og hos breiflabben utgjør det store hodet omlag halvparten av totallengden. Breiflabb er en meget god matfisk med fast hvitt og velsmakende kjøtt. Er en rovfisk. Tas gjerne med trål. Selges gjerne uten hodet.

Bruksområde for Breiflabb, rå.

Breiflabb kan stekes, kokes, grilles eller brukes i ulike retter. Kan virke litt tørr, så det passer med saus til.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

16.03.2019

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fisk rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Fotograf :Litt om bruk av bilder:

Eiliv Leren

Karakter (Snitt)

4,2 poeng satt av 5 brukere.

Besøk

5578

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Breiflabb som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Breiflabb som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Breiflabb med rømme	4.3	100,1	6,04	10,15	1,08	16,35
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus	5.4	101,77	5,79	7,01	5,14	12,58
Grillet breiflabb med pestomarinade	5.2	57,88	2,04	8,16	1,39	14,43
Marinert breiflabb	5	96,57	6,13	9,09	1,03	16,33
Spansk fiskegryte Zarzuela	3.5	96,49	6,53	7,73	1,34	11,5
Stekt breiflabb i sitrussaus	3.2	105,54	6,32	9,11	2,24	16,69
Fiskekarri	4.5	70,5	3,64	6,31	2,48	12,32
Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk	4.5	94,14	4,38	7,9	5,49	10,91
Skinkeinnbakt breiflabbfilet	4.5	85,67	3,27	8,49	4,57	11,8
Sprøstekt breiflabb med mandarinsaus	3	78,1	2,14	9,24	5,19	14,54
Fiskesuppe på rekekraft	4.5	70,78	5,54	2,97	1,88	4,39
Stekt breiflabb med soltørka tomater og blomkålkrem	3	106,46	6,6	5,36	5,83	9,79
Dampet fisk i bananblader	4.5	144,73	4,89	7,41	17,52	28,06
Enkel jambalaya med breiflabb og reker	4	71,89	1,77	6,43	7,16	9,78
Pesce Al Forno (Ovnsbakt fisk)	2.3	57,88	0,12	13,45	0,63	22,96

Les mer om en av disse

Steinbit, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Fiskemannen laksefilet økologisk.

Fiskemannen laksefilet økologisk
Les mer om denne ingrediensen++

Torsk, vill, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Lerøy Pankopanerte torskepinner.

Lerøy Pankopanerte torskepinner
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks.

Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Lerøy økologiske lakseporsjoner meny.

Lerøy økologiske lakseporsjoner meny
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Breiflabb, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Gjedde, rå	353	83	0,2	20,2	0
Laks, oppdrett, rå filet	932	224	16	20	0
Lerøy Pankopanerte torskepinner	755	180,44	9,7	12,9	11,6
First Price laksefilet helside	757	180,92	12	18,4	0
Lerøy Laks med grønnsaker	574	137,18	9	12	2
Regnbueørret	498	119,02	3,46	20,48	0
Sashimi tunfisk	445	105	1	24	0
Torsk, vill, rå	343	81	1,1	17,9	0
First Price laksefilet naturell	932	222,74	16	20	0
Lerøy Laksefilet Naturell	932	222,74	16	20	0
Lerøy Ørret naturell	693	165,62	10	19	0
Sashimi kveite	474	113	4,3	18,5	0
Laks, oppdrett, rå	932	224	16	20	0
Lerøy Ørretfilet med urter	700	167,3	9,9	18,9	0,7
Lerøy Laks med smak av piri piri	1096	261,94	20,3	18,3	0,3

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.