| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 357 | kilojoule |
| Kcal | 84 | kalorier |
| Protein | 19.7 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kvitsøykomle i fiskesuppe | 4.3 | 105,76 | 7,22 | 6,45 | 3,48 | 5,07 |
| Hjemmelagde fiskekaker | 3.4 | 80,99 | 0,43 | 17,37 | 1,78 | 13,88 |
| Fiskeball fra Møre | 4.3 | 31,86 | 0,08 | 2,89 | 4,32 | 2,62 |
| Fiskekaker | 4.6 | 77,27 | 1,17 | 7,76 | 8,48 | 5,97 |
| Koljekaker | 4.2 | 80,73 | 1,81 | 13,62 | 2,48 | 10,04 |
| Fiskeboller | 4 | 66,47 | 0,35 | 10,94 | 4,72 | 8,19 |
| Hitraball | 4.8 | 128,95 | 8,01 | 10,85 | 3,29 | 8,58 |
| Franskinspirert fiskesuppe | 4.5 | 30,51 | 0,71 | 5,27 | 0,59 | 4,07 |
| Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 3.8 | 80,76 | 3,6 | 9,82 | 1,91 | 8,47 |
| Ingebjørgs blanda baill | 4.7 | 99,1 | 0,18 | 12,76 | 11,13 | 9,37 |
| Klassisk fiskesuppe | 4.7 | 63 | 3,92 | 4,33 | 2,11 | 3,67 |
| Fiskegryte med høstens grønnsaker | 4.3 | 79,8 | 1,08 | 5,17 | 11,31 | 3,94 |
| Sei von helvete - seiburger | 4 | 112,36 | 4,1 | 8,12 | 10,24 | 6,85 |
| Kvitball 2 | 4 | 74,43 | 1,21 | 13,34 | 2,51 | 10,56 |
| Stekt hyse med appelsinkremsaus | 3.3 | 119,42 | 5,28 | 13,59 | 4,24 | 11,02 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.