Sei, rå
Kalorier og Næringsinnhold i Sei, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 292 | kilojoule |
| Kcal | 69 | kalorier |
| Protein | 16.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Fakta om Sei, rå.
Vanlig fisk i Norge. Vokser fort. Norsk sportsfiskerekord er på 22 kg. I Norge lever seien langs hele kysten, og den trives best i friskt, salt vann. Seien er en stimfisk, og den opptrer ofte i store stimer bestående av omtrent jevnstore fisk. Fast litt mørkt kjøtt som er velsmakende. Fetere enn torsk. Seien kan bli svært gammel.Bruksområde for Sei, rå.
Sei kan stekes, kokes, grilles og brukes i ulike retter. Og som seikaker. Kjent fra seiebiff med løk.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Fotograf
Bengt WilsonKarakter (Snitt)
3,75
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
5000
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Seifilet som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seilaks | 4.7 | 44,97 | 0,93 | 5 | 3,9 | 2,29 |
| Blandaball | 4.7 | 122,44 | 4,82 | 7,55 | 11,55 | 4,56 |
| Fiskeburger | 4.2 | 108,14 | 2,44 | 10,64 | 10,23 | 6,22 |
| Blandaball (blainnabaill, blannaball) | 5 | 71,57 | 0,21 | 9,59 | 7,46 | 5,02 |
| Bakt lange med grønnsaker | 4.1 | 107,05 | 2,81 | 7,27 | 12,36 | 4,27 |
| Seibiff med løk | 3.8 | 71,58 | 1,02 | 5,9 | 8,99 | 4,07 |
| Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 91,36 | 6,34 | 6,47 | 1,91 | 5,54 |
| Sei-biff fra Møre | 5.4 | 130,51 | 2,93 | 11,36 | 13,81 | 5,56 |
| Grove fiskekaker av sei | 5.1 | 119,17 | 3,07 | 11,92 | 10,4 | 5,53 |
| Saltfiskball fra Møre | 5.2 | 68,37 | 0,21 | 9,99 | 6,27 | 5,26 |
| Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 101,33 | 6,55 | 6,06 | 4,17 | 3,94 |
| Fiskeburger med eplesalat | 4.3 | 146,81 | 4,67 | 7,75 | 17,72 | 5,25 |
| Blainnabaill frå Kristiansund | 5.2 | 130,48 | 1,12 | 7,1 | 22,07 | 3,12 |
| Seifilet på grønnsakseng 2 | 5 | 60,5 | 2,24 | 5,12 | 3,82 | 4,02 |
| Ovnsbakt seigryte | 4.8 | 172,59 | 11,41 | 9,75 | 7,12 | 5,97 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Sei, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Sashimi laks | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Lerøy Pankopanerte torskepinner | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 344 | 81 | 1 | 18,1 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Lerøy Ørret helside | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
| Lerøy Nigiri 5 biter med laks | 678 | 162,04 | 4,5 | 7,1 | 23 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.