Uer, lettsaltet, rå



Kalorier og Næringsinnhold i Uer, lettsaltet, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 394 kilojoule
Kcal 94 kalorier
Protein 17.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 2.8 gram
Mettet fett 0.5 gram

Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2564
Spesielle egenskaper
Rødliste art
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Uerfilet som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Lettsaltet uer4.788,553,4710,323,75,22
Stekt uer472,963,722,886,313,37
Kokt uer4.293,62,817,108,1
Bakt fisk med krydder2.281,442,1813,751,57,67
Skinnstekt uer med riskaker4.590,783,936,516,894,5
Uerpakke på grill395,763,515,70,287,71
Gravet uer3102,532,5315,393,938,47
Stekt uer med frikasse av kantareller2.590,083,688,055,786,61
Stekt uer med nypoteter og hvitløk2130,548,347,555,995,19
Helstekt uerfilet3106,124,087,849,015,14
Grillwok3104,382,8417,781,619,06
Uer med pasta og bønner3251,1220,189,987,198,14
Grillet marinert uer3153,3610,9413,50,197,34
Uer i form358,410,956,115,74,51
Uer med asiatisk krydder3114,52,210,2312,945,53







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Uer, lettsaltet, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
First Price laksefilet naturell932222,7416200
Lerøy Ura-maki 5 biter med laks, agurk og chilimajones678162,044,57,123
Lomre, rå283670,3160
Steinbit, rå409972,518,60
Smørfisk, escolar878,6621014183
Brisling, rå86220817,612,40
Lerøy lutefisk porsjoner22152,810,710,90
Snapper41899,91,3420,510
Meny fiskewok37088,434,51101,61
Lerøy Nigiri 5 biter med laks678162,044,57,123
Lerøy Laks med grønnsaker574137,189122
Ansjos548130,974,8420,350
Lerøy Grillaks naturell932222,7416200
Lerøy økologiske lakseporsjoner meny932222,7419,6200
Lysing37689,861,3118,310

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.