Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 343 | kilojoule |
Kcal | 81 | kalorier |
Protein | 17 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt skrei med chorizo og potetpuré | 4.5 | 60,36 | 2,26 | 5,72 | 4,02 | 4,01 |
Skrei med pastasalat og parmesansaus | 4.5 | 216,85 | 11,35 | 10,18 | 17,68 | 6,18 |
Mikael Svenssons skrei med saus og grønnkål | 3 | 149,35 | 9,81 | 12,73 | 2,22 | 9,06 |
Skrei med spinat og appelsinsaus | 3 | 126,05 | 8,39 | 6,85 | 5,25 | 5,96 |
Skrei med gulrot og sandefjordsmør | 3 | 134,71 | 9,21 | 6,8 | 5,55 | 4,82 |
Skrei med rotmos og sprøstekt bacon | 3 | 103,27 | 6,07 | 8,16 | 3,24 | 5,45 |
Trøffelmarinert skrei med tomatsalat og urteolje | 3 | 83,65 | 2,53 | 9,16 | 5,59 | 5,07 |
Skrei med sandefjordsmør | 3 | 82 | 5,88 | 3,74 | 3,16 | 2,92 |
Ceviche av skrei | 3 | 60,97 | 1,65 | 7,96 | 2,52 | 12,15 |
Frode Laupsas skrei hollandaise | 3 | 113,46 | 8,01 | 4,35 | 3,98 | 4,78 |
Pannestekt skrei med kaperssaus | 3 | 144,47 | 10,29 | 8,1 | 1,51 | 8,39 |
Skrei med tomat og basilikumsaus | 3 | 85,78 | 3,75 | 10,73 | 0,82 | 7,96 |
Kokt skrei med spekeskinke | 3 | 61,55 | 2,21 | 6,62 | 3,51 | 4,1 |
Skrei med smak av middelhavet | 3 | 48,77 | 0,97 | 7,05 | 2,53 | 4,54 |
Stekt skrei med spinat og sukkererter | 3 | 71,23 | 1,53 | 7,47 | 6,2 | 6,7 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
Sei, rå | 292 | 69 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Lerøy Lettsaltet torsk | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Sashimi, tunfisk | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
Lerøy Grillaks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Laks, oppdrett, rå | 938 | 226 | 16,3 | 19,7 | 0 |
Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri | 821 | 196,21 | 13 | 20 | 0 |
Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
Coop steinbitfilet uten skinn 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med Ponzusaus | 875 | 209,12 | 14,3 | 18,2 | 2,2 |
Laks, oppdrett, rå skiver | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Lerøy laks naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.