Tunfisk, makrellstørje, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Tunfisk, makrellstørje, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 445 | kilojoule |
| Kcal | 105 | kalorier |
| Protein | 24 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Fakta om Tunfisk, makrellstørje, rå.
Mest kjent hos oss som hermetisk nedlagt. Flere typer. Kan bli stor. Brukes mye rundt middelhavet.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Tunfisk, makrellstørje, rå.
Fersk brukes den stekt, grillet, dampet, kokt, og vi bruker den i salater og som pålegg.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,29
poeng satt av
7
brukere.
Besøk
12268
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Tunfisk som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikansk wok | 5.4 | 136,96 | 4,62 | 12,09 | 11,45 | 18,15 |
| Provencalsk tunfisk | 4 | 83,87 | 3,43 | 10,26 | 2,36 | 17,56 |
| Afrikansk fisk og løk i tomatsaus | 4.5 | 102,35 | 2,03 | 9,79 | 10,72 | 13,91 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Sushi til 4 | 4 | 85,65 | 0,77 | 18,25 | 1,31 | 28,33 |
| Kalv i tunfisk (Vitello tonnato) | 4 | 156,6 | 10,6 | 8,72 | 1,17 | 15,26 |
| Chiliboller | 4 | 87,03 | 3,09 | 1,63 | 12,12 | 2,89 |
| Tunfisk carpaccio med urteolje og tomat- og ingefæ | 3 | 61,53 | 0,49 | 11,57 | 1,47 | 19,45 |
| Fiskekaker uten melk og mel | 2.5 | 204,28 | 13,2 | 11,55 | 8,63 | 15,04 |
| Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa) | 2 | 190,2 | 12,3 | 18,82 | 0,81 | 30,26 |
| Fisk i syrlig vinaigrette (Escabeche) | 3 | 125,57 | 7,55 | 11,69 | 2,1 | 19,7 |
| Tunfisktartar med salat | 3 | 99,9 | 4,14 | 13,28 | 1,75 | 21,29 |
| Grillet tunfisk med papaya/okra chutney, chillipep | 3 | 80,84 | 1,88 | 11,2 | 4,26 | 25,32 |
| Tunfiskfilet tartar med ananas saus og sprø chilli | 3 | 321,92 | 32,04 | 3,79 | 3,22 | 9,6 |
| Wokstekt fisk med selleri | 3 | 155,44 | 3,6 | 13,72 | 16,71 | 19,8 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Tunfisk, makrellstørje, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Coop torskefilet uten bein 360gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Brosme, rå | 354 | 84 | 0,9 | 19 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.