Tunfisk, makrellstørje, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Tunfisk, makrellstørje, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	445	kilojoule
Kcal	105	kalorier
Protein	24	gram
Karbo	0	gram
Sukker	0	gram
Kostfiber	0	gram
Fett	1	gram
Mettet fett	0.2	gram

Fakta om Tunfisk, makrellstørje, rå.

Mest kjent hos oss som hermetisk nedlagt. Flere typer. Kan bli stor. Brukes mye rundt middelhavet.

Bruksområde for Tunfisk, makrellstørje, rå.

Fersk brukes den stekt, grillet, dampet, kokt, og vi bruker den i salater og som pålegg.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

16.03.2019

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fisk rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

4,29 poeng satt av 7 brukere.

Besøk

7451

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Tunfisk som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Tunfisk som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Amerikansk wok	5.4	137,4	4,68	12,09	11,45	18,15
Provencalsk tunfisk	4	83,46	3,44	10,27	2,36	17,56
Afrikansk fisk og løk i tomatsaus	4.5	101,85	2,03	9,8	10,72	13,91
Tunfisk med salat nicoise	4.5	85,73	3,91	6,97	5,17	11,48
Sushi til 4	4	86,26	0,78	18,34	1,31	28,33
Kalv i tunfisk (Vitello tonnato)	4	156,55	10,61	8,75	1,17	15,26
Chiliboller	4	85,15	3,11	1,45	12,12	2,89
Tunfisk carpaccio med urteolje og tomat- og ingefæ	3	63,36	0,58	11,71	1,47	19,45
Fiskekaker uten melk og mel	2.5	199,59	12,53	11,92	8,63	15,04
Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa)	2	190,18	12,3	18,82	0,81	30,26
Fisk i syrlig vinaigrette (Escabeche)	3	125,5	7,58	11,78	2,1	19,7
Tunfisktartar med salat	3	99,74	4,2	13,31	1,75	21,29
Grillet tunfisk med papaya/okra chutney, chillipep	3	80,66	1,88	11,2	4,26	25,32
Tunfiskfilet tartar med ananas saus og sprø chilli	3	322,02	32,04	3,82	3,22	9,6
Wokstekt fisk med selleri	3	155,21	3,59	13,73	16,71	19,8

Les mer om en av disse

Prøv også Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper.

Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper
Les mer om denne ingrediensen++

Lerøy torskefilet naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Pigghå, håbrann, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Lerøy torsk naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks.

Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks
Les mer om denne ingrediensen++

Laks, oppdrett, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Tunfisk, makrellstørje, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Karpe	531	126,9	5,6	17,83	0
Lange, rå	305	72	0,2	17,5	0
Steinbit, rå	409	97	2,5	18,6	0
Sjøtunge, rå	270	64	0,5	14,8	0
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med Ponzusaus	875	209,12	14,3	18,2	2,2
Sashimi tunfisk	445	105	1	24	0
Uer, rå	394	94	2,8	17,1	0
Lerøy panert skreifilet	729	174,23	8,8	13,1	10,6
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper	984	235,17	17,1	19,3	0,6
Åbor, rå	359	85	0,6	19,8	0
Sverdfisk	506	120,93	4,01	19,8	0
Horngjel, rå	450	107	3,2	19,5	0
Lerøy Fiskepinner av torsk	821	196,21	8,6	11,8	17,3
Brosme, rå	281	66	0,2	16,1	0
Lerøy Ørret helside	693	165,62	10	19	0

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.