Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Chiliboller oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Chiliboller



Chiliboller oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Her lagde vi hjemmelagde fiskeboller men det kan jo selvfølgelig brukes hermetiske eller andre. Tunfisk er allerede kokt så de skal bare brunes. Smaker faktisk ganske godt.
Og vi serverte med poteter.


Oppskriften inneholder 85 Kalorier, 12 g Karbo, 1 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Chiliboller er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1boks(er)fiskebollerIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2stkløk
Ca 2,5dlchilisaus mild type

Hjemmelagde tunfiskboller

2boks(er)tunfisk
3sshakket koriander
1dashsalt og svart pepper
2sspotetemel
1tssitronsaft
4ssolje til steking

Tilbehør

4porsjon(er)kokte poteter i terninger




Næringsdeklarasjon for Chiliboller!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier85.15456.87Kcal
Protein1.457.78gram
Karbohydrat12.1265.03gram
Kostfiber1.447.73gram
Fett3.1116.69gram
Mettet fett0.311.66gram
Salt0.090.47gram
Pris på oppskriftenKr 2.89Kr 15.51Kroner
Hele oppskriften veier2 146 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fiskeboller:
Bruk den ene løken og finhakk den. Bland med det andre og rør sammen godt. Form boller og stek dem i olje i stekepannen til de er brune.

Strimle den andre løken og surr den i litt olje. Ha i chilisaus. Skjær fiskebollene i skiver og varm dem i sausen. Ønsker du en litt fyldigere saus, kan du tilsette et par finhakkede tomater. Vil du gjøre smaken litt mildere, sper du med en fløteskvett, litt lettrømme eller créme frâiche.

Tilbehør:
Ris, pasta eller kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 17730)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2015-08-04
Oppdatert dato:2015-08-04
Lesere: 5186 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Chiliboller.Chiliboller.
Denne retten har 85,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.