Fiskekaker uten melk og mel



Fiskekaker uten melk og mel inneholder 205 Kalorier, 9 g Karbo, 12 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Fiskekaker uten melk og mel har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskekaker uten melk og mel er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5dltunfisk hakket i småbiter evt annen fisk
2,5dlkokt naturris
1stkegg
1stk liteliten finhakket løk
1sssitronsaft
1sssmeltet smør eller vegetabilsk olje
1kopp(er)malte nøtter




Kalorier og næringsinnhold i Fiskekaker uten melk og mel med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier204.591 649.90206.24Kcal
Protein11.6293.7111.71gram
Karbohydrat8.6369.608.70gram
Kostfiber2.2618.232.28gram
Fett13.23106.6913.34gram
Mettet fett1.5812.741.59gram
Salt0.080.610.08gram
Pris på oppskriftenKr 15.04Kr 121.29Kr 15.16.-
Hele oppskriften veier806 totalt806 pr porsj101 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 kaker

Bland godt sammen fisk, egg, ris, løk, sitronsaft og olje. Fiskekakene rulles i "nøttemelet" og settes på bakepapir. Bakes på middels varme i ovn i ca 15 minutter til fiskekakene er gyllenbrune. (
det blir 8 fiskekaker av denne oppskriften)
(fra The Yeast Connection CookBook)

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Candida Clubben
(Intern: 3883)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-03-31
Oppdatert dato:2003-03-31
Lesere: 7894 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.