Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 381 | kilojoule |
Kcal | 91 | kalorier |
Protein | 18.8 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1.2 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kjetils ovnsbakte flyndre | 4 | 105,37 | 6,45 | 7,69 | 3,54 | 10,21 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
Torsk, oppdrett, rå | 359 | 85 | 0,5 | 20 | 0 |
Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 328 | 77 | 1 | 17,2 | 0 |
Kveite, hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.