
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 381 | kilojoule |
| Kcal | 91 | kalorier |
| Protein | 18.8 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.2 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kjetils ovnsbakte flyndre | 4 | 105,37 | 6,45 | 7,69 | 3,54 | 10,21 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 328 | 77 | 1 | 17,2 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
| Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
| Skrei | 343 | 81 | 1 | 17 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.