Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 381 | kilojoule |
Kcal | 91 | kalorier |
Protein | 18.8 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1.2 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kjetils ovnsbakte flyndre | 4 | 105,37 | 6,45 | 7,69 | 3,54 | 10,21 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.