
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1214 | kilojoule |
| Kcal | 293 | kalorier |
| Protein | 17 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 25 | gram |
| Mettet fett | 5.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Salting av sild | 3.5 | 109,94 | 9,38 | 6,38 | 0 | 2,07 |
| Sursild hjemmelagd | 4 | 198,21 | 11,35 | 7,91 | 15,79 | 4,9 |
| Gravet sild med sennepssaus med dill | 5.2 | 182,64 | 15,8 | 7,05 | 2,99 | 3,22 |
| Stekt spekesild med løk | 3.8 | 126,04 | 8,92 | 6,73 | 3,62 | 3,55 |
| Sildekaker | 3.3 | 180,19 | 13,35 | 9,75 | 4,67 | 3,87 |
| Sildekaker 2 | 4.5 | 209,35 | 16,09 | 11,61 | 4,12 | 4,26 |
| Sildetartar | 4.5 | 199,84 | 12,42 | 9,52 | 11,2 | 4,64 |
| Stekt sild 2 | 4.5 | 289,66 | 24,2 | 16,61 | 1,25 | 5,36 |
| Sildekarbonader | 4.5 | 139,4 | 10,28 | 7,69 | 3,71 | 2,91 |
| Skomakerlaks | 3 | 190 | 14,1 | 9,97 | 5,34 | 7,67 |
| Marinert stekt sild 2 | 4.5 | 188,27 | 12,25 | 7,54 | 11,47 | 3,37 |
| Gravet sild med majonessaus | 4 | 191,32 | 17,54 | 7,37 | 0,94 | 4,32 |
| Operakällarens strømming | 4 | 296,44 | 24,5 | 13,68 | 4,95 | 5,2 |
| Stekte fiskefileter med løksaus | 4 | 138,58 | 8,68 | 6,11 | 8,2 | 3,2 |
| Stekt sild med potet/pastinakk-mos | 3.5 | 132,82 | 7,8 | 5,41 | 9,48 | 3,53 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Alaska pollock, rå | 305 | 72 | 0,7 | 16,4 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1184 | 286 | 24 | 17,5 | 0 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.