Operakällarens strømming inneholder
296 Kalorier,
5 g Karbo,
14 g Protein og
25 g Fett pr 100 gr
Operakällarens strømming har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Operakällarens strømming er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
4897 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Operakällarens strømming!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 296.44 | 572.46 | Kcal |
Protein | 13.68 | 26.42 | gram |
Karbohydrat | 4.95 | 9.56 | gram |
Kostfiber | 0.71 | 1.37 | gram |
Fett | 24.50 | 47.31 | gram |
Mettet fett | 7.63 | 14.73 | gram |
Salt | 1.15 | 2.23 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.20 | Kr 10.04 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 772 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 6,67 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skyll fisken i kaldt vann og gni bort den svarte hinnen på innsiden. La fisken renne godt av og gni den inn med salt.
Pisk fløten halvstiv i en bolle, tilsett egget og rør om.
Legg fisken i fløteblandingen og la den stå kaldt i 1-2 timer.
Ta opp fisken og la den renne litt av. Vend den i rugmel.
Brun rikelig med smør i en stekepanne. Legg i fisken og sprøstek den i ca 2 minutter på hver side.
Grovt brød eller potetmos passer godt til strømmingen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11841)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Sverige
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift