
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 548 | kilojoule |
| Kcal | 131 | kalorier |
| Protein | 20.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 4.8 | gram |
| Mettet fett | 1.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jansons Fristelse | 3.8 | 149,4 | 10,5 | 4,67 | 8,26 | 3,81 |
| Lammelår med ansjos | 4.3 | 133,55 | 6,55 | 12,21 | 5,97 | 9,91 |
| Thai nudelsalat | 4.5 | 73,16 | 3,24 | 7,39 | 2,64 | 10,56 |
| Skate med courgetter | 3 | 45,58 | 0,76 | 7,56 | 1,55 | 10,53 |
| Ansjos kanapeer | 2 | 285,56 | 13,6 | 11,96 | 27,78 | 4,99 |
| Scampi og kylling i nudeltårn | 3 | 96,5 | 2,3 | 16,31 | 2,22 | 12,4 |
| Ginos Tacchino farcito alle olive | 3 | 125,73 | 3,91 | 21,71 | 0,72 | 12,63 |
| Tapénade - olivenpesto | 3 | 302,62 | 30,02 | 4,77 | 1,69 | 7,27 |
| Polske rulader | 3 | 160,63 | 11,63 | 12,85 | 1,09 | 8,88 |
| Leverpostei 4 | 3 | 197,07 | 12,49 | 16,36 | 4,64 | 6,05 |
| Ansjospostei (Anchoïade) | 3 | 100,32 | 5,5 | 10,76 | 1,36 | 8,09 |
| Dansk leverpostei | 3 | 236,01 | 19,51 | 11,25 | 3,48 | 4,24 |
| Mager leverpostei | 3 | 145,9 | 8,52 | 12,26 | 4,57 | 3,9 |
| Marinert ansjos 2 | 3 | 132,39 | 8,19 | 12,23 | 1,82 | 7,11 |
| Italiensk ostebrød | 3 | 156,14 | 10,94 | 11,79 | 2,33 | 6,87 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Kveite, hellefisk, rå | 515 | 123 | 6,1 | 17 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 393 | 93 | 1,9 | 19 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Makrell, vill (høst), rå | 1184 | 286 | 24 | 17,5 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.