
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 548 | kilojoule |
| Kcal | 131 | kalorier |
| Protein | 20.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 4.8 | gram |
| Mettet fett | 1.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jansons Fristelse | 3.8 | 148,85 | 10,51 | 4,69 | 8,26 | 3,81 |
| Lammelår med ansjos | 4.3 | 148,63 | 8,35 | 11,93 | 5,97 | 9,91 |
| Thai nudelsalat | 4.5 | 74,53 | 3,17 | 7,89 | 2,64 | 10,56 |
| Skate med courgetter | 3 | 52,52 | 0,76 | 7,59 | 1,55 | 10,53 |
| Ansjos kanapeer | 2 | 281,13 | 12,97 | 12,27 | 27,78 | 4,99 |
| Scampi og kylling i nudeltårn | 3 | 94,51 | 2,33 | 15,9 | 2,22 | 12,4 |
| Ginos Tacchino farcito alle olive | 3 | 125,54 | 3,92 | 21,71 | 0,72 | 12,63 |
| Tapénade - olivenpesto | 3 | 302,62 | 30,02 | 4,77 | 1,69 | 7,27 |
| Polske rulader | 3 | 165,08 | 12,24 | 12,59 | 1,09 | 8,88 |
| Leverpostei 4 | 3 | 186,26 | 12,18 | 14,39 | 4,64 | 6,05 |
| Ansjospostei (Anchoïade) | 3 | 100,32 | 5,5 | 10,76 | 1,36 | 8,09 |
| Dansk leverpostei | 3 | 235,6 | 19,52 | 11,26 | 3,48 | 4,24 |
| Mager leverpostei | 3 | 145,65 | 8,55 | 12,29 | 4,57 | 3,9 |
| Marinert ansjos 2 | 3 | 131,62 | 8,22 | 12,26 | 1,82 | 7,11 |
| Italiensk ostebrød | 3 | 158,9 | 11,04 | 11,97 | 2,33 | 6,87 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Røye, rå | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.