Marinert ansjos 2



Marinert ansjos 2 inneholder 132 Kalorier, 2 g Karbo, 12 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Marinert ansjos 2 har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Marinert ansjos 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2391 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
16stkansjos
1stkgul eller rød løk
1dldill, hakket

Marinade:

1,5ssvineddik
1krmpepper
3ssolje
1ssvann




Næringsdeklarasjon for Marinert ansjos 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier131.62181.04Kcal
Protein12.2616.86gram
Karbohydrat1.822.50gram
Kostfiber0.660.91gram
Fett8.2211.31gram
Mettet fett1.291.77gram
Salt0.150.21gram
Pris på oppskriftenKr 7.11Kr 9.78Kroner
Hele oppskriften veier550 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo5,53 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens ansjosen, ta ut ryggbenet, men la skinnet sitte. Skrell og finhakk løken. Bland marinaden.

Legg litt løk og dill på hver ansjos, brett dem sammen på tvers og legg dem på serveringsfat. Eller legg skinn- og benfrie fileter på et fat med dill og løk i rader oppå.

Hell i begge tilfeller marinaden over og la det hele stå kaldt en time. Server brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11901)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.