Wokretter.



Her finnes artikler og oppskrifter på forskjellige wokretter. Søk etter oppskrifter og se andre brukeres favoritter.
Les mer om bruk av wok og kjente retter som kan lages i wok.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Gul karriwok.Gul karriwok.
Denne retten har 126,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling i wok 3.Kylling i wok 3.
Denne retten har 95,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks i wok med sursøt saus.Laks i wok med sursøt saus.
Denne retten har 106,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinewok 2.Svinewok 2.
Denne retten har 148,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med svinekjøtt og krepsehaler.Pasta med svinekjøtt og krepsehaler.
Denne retten har 143,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk wok med reker.Asiatisk wok med reker.
Denne retten har 129,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarwok 1.Vegetarwok 1.
Denne retten har 107,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med mais og pinjekjerner.Laks med mais og pinjekjerner.
Denne retten har 131,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillwok.Grillwok.
Denne retten har 104,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinewok med spreke grønnsaker.Svinewok med spreke grønnsaker.
Denne retten har 117,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sursøt kyllingwok.Sursøt kyllingwok.
Denne retten har 149,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker.Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker.
Denne retten har 110,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kveite.Wok med kveite.
Denne retten har 86,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med egg.Stekt ris med egg.
Denne retten har 135,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydrede Biffstrimler.Krydrede Biffstrimler.
Denne retten har 103,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt kylling med chili og basilikum.Stekt kylling med chili og basilikum.
Denne retten har 180,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Red Curry Beef med biffstrimler.Red Curry Beef med biffstrimler.
Denne retten har 109,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med reker.Wok med reker.
Denne retten har 164,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hot curry.Hot curry.
Denne retten har 119,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ishavsrøye med lime og koriander i wok.Ishavsrøye med lime og koriander i wok.
Denne retten har 154,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling chop suey.Kylling chop suey.
Denne retten har 92,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsewok med black bean saus.Pølsewok med black bean saus.
Denne retten har 200,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med glassnudler og grønnsaker.LobNobs med glassnudler og grønnsaker.
Denne retten har 119,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai stekt ris med ananas.Thai stekt ris med ananas.
Denne retten har 103,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med laks.Wraps med laks.
Denne retten har 201,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde95.49.69.51.9
Amerikansk wok5.4Oppskriften har bilde137.411.412.14.7
Szechuan kylling5.4Oppskriften har bilde235.47.511.217.4
Strimlet surprise5.2Oppskriften har bilde101.69.97.13.3
Stekt ris med laksecurry5Oppskriften har bilde168.788.111.5
Wok von Arnstein5Oppskriften har bilde0
Skalldyrwok5Oppskriften har bilde67.857.91.5
Woket Chilli Kylling5Oppskriften har bilde93.711.79.21
Wok med kylling og ris584.111.47.40.7
Påskewok566.17.85.61.3
Svinekjøtt i wok5Oppskriften har bilde95.511.27.32.2
Kyllingwok med purre og sur-søt saus5Oppskriften har bilde115.116.59.70.9
Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker5Oppskriften har bilde11015.59.60.9
Enkel spicy mongolsk biff5Oppskriften har bilde18923.715.13.6
Wok med sursøt saus4.9Oppskriften har bilde117.616.910.11
Kylling med sitrongress4.9Oppskriften har bilde113.21.515.94.7
Biff i krydret basilikum og østerssaus4.987.411.48.20.9
Steinbit i wok4.8Oppskriften har bilde74.92.210.32.6
Grønnsakwok m/svinekjøtt4.8Oppskriften har bilde592.44.23.2
Wok med kylling4.7Oppskriften har bilde86.28.210.71
Kylling med nudler4.7Oppskriften har bilde1741819.62.4
Stekt ris spesial4.6Oppskriften har bilde125.312.35.85.6
Stekt ris med egg4.6Oppskriften har bilde135.3165.15.4
Stekt ris med reker og kylling4.5Oppskriften har bilde124.811.794.6
Stekt Thai-ris med kylling4.5132.8244.81.9
Afrikansk fisk og løk i tomatsaus4.5101.810.79.82
Het kylling/biff wok4.5115.210.1103.8
Lises kyllingbryst i wok4.569.86.97.41.2
Kylling i rød karri4.5Oppskriften har bilde131.87.677.8
Kylling og grønnsaker i wok4.515619.98.84.3
Grønne scampi med ingefær og hvitløk4.5359.923.86.826.3
Fennikel wok4.5Oppskriften har bilde28.44.710.2
Kinesisk pepperbiff4.597.612.19.60.8
Hurtigstekt kylling og chili4.5125.6138.44.3
Thai nudler4.5Oppskriften har bilde16113.911.76.2
Isgalt i wok4.5Oppskriften har bilde79.45.15.83.7
Wok med økologisk kjekjøtt4.5127.813.810.53.2
Biffwok4.5Oppskriften har bilde106.510.18.83.1
Laksewok 24.5Oppskriften har bilde116.529.87.5
Krydrede Biffstrimler4.5Oppskriften har bilde1035.610.24.2
Eplewok4.5Oppskriften har bilde119.315.39.42
Desemberwok4.5Oppskriften har bilde41.86.41.80.3
Hot Noodle Wok4.579.77.37.12.3
Indonesisk wokgryte4.5Oppskriften har bilde126.111.38.25.1
Stekte eggnudler med grønnsaker4.5131.422.23.82.7
Wok-panne med svinekjøtt4.5Oppskriften har bilde167.615.48.77.8
Kylling i wok 24.5Oppskriften har bilde110.412.4111.6
Tunfisk med banan4.553.26.84.90.4
Piddis Wok med masse smak4.5118.48.89.54.7
Woket Chilli Kylling 14.50
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.