Pancit canton





Pancit canton oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Vi lagde denne uten blomkål og pølser som finnes i den originale oppskriften. Det kan og brukes andre nudler her, men helst eggnudler som vi brukte. Ta gjerne turen innom en innvandrerbutikk.

Oppskriften inneholder 98 Kalorier, 10 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Selleri, Sesam, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pancit canton er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
340grpansit canton nudler
1stkkyllingbryst, kokt og kuttet i biter
4kopp(er)kylling kraft (fra det kokte brystet)
225grsvinekjøtt, i små biter
225grreker, skrelte
4ssmatolje
0,5kopp(er)hakket løk
2sshvitløk, finhakket
2kopp(er)sukkererter
0,5stkrød paprika
4stksjampinjong i skiver
5dlkål, skåret i strimler
1kopp(er)selleri i skiver
1stkgulrot i terninger
0,25kopp(er)vårløk, i terninger
4sssoyasaus
1sssesamolje
Salt og pepper til smak
Kokt egg til pynt
Lime


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pancit canton!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier97.55693.65Kcal
Protein7.3252.05gram
Karbohydrat9.6568.62gram
Kostfiber1.027.25gram
Fett3.0721.83gram
Mettet fett0.443.13gram
Salt0.805.68gram
Pris på oppskriftenKr 4.60Kr 32.71Kroner
Hele oppskriften veier2 844 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

I en stor panne eller wok, fres i litt olje hvitløk og løk. Deretter legge skiver svinekjøtt til til de er kokt.
Tilsett 2 kopper kylling kraft og tilsett strimlet kylling, reker, sukkererter, kål, selleri, paprika, sjampinjong og terninger gulrot. La det småkoke i ca 10 minutter eller til gjennomkokt.
Ha i de resterende 2 kopper kylling kraft og pansit canton nudler. La småkoke til nudlene er myke.
Nudler kan evt kokes separat og så bare røres inn i det andre før servering.
Tilsett vårløk, sesamolje og salt og pepper etter smak.

Pynt med kokte eggebåter og før servering skvises lime over retten om det ønskes.
Serveres varm.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 30200)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Land: Philippines
Innlagt dato:2013-01-27
Oppdatert dato:2013-01-27
Lesere: 6705 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bihon Guisado.Bihon Guisado.
Denne retten har 63,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae.
Denne retten har 142,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai nudler.Thai nudler.
Denne retten har 161,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pancit canton.Pancit canton.
Denne retten har 97,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler på Thailandsk vis.Stekte nudler på Thailandsk vis.
Denne retten har 232,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pad thai.Pad thai.
Denne retten har 170,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.