Fotograf:
Knut Pettersen
Svinekjøtt med nudler 1 inneholder
181 Kalorier,
20 g Karbo,
12 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Svinekjøtt med nudler 1 har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Svinekjøtt med nudler 1 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
4395 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Svinekjøtt med nudler 1!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 181.01 | 637.61 | Kcal |
Protein | 12.13 | 42.73 | gram |
Karbohydrat | 20.36 | 71.72 | gram |
Kostfiber | 0.91 | 3.21 | gram |
Fett | 5.47 | 19.27 | gram |
Mettet fett | 0.78 | 2.75 | gram |
Salt | 0.89 | 3.12 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 8.37 | Kr 29.48 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 409 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 44,99 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Skjær kjøtt, kål og vårløk/ purre i strimler og chili i ringer. Finhakk hvitløk og ingefær. Del løken i tynne båter. Kok nudlene etter anvisning på pakken.
2. Varm olje i panne/wok og fres kjøttet i små porsjoner, 2-3 minutter på sterk varme.
3. Surr grønnsakene sammen med ingefær og chili et par minutter. Ha så i kinakål sammen med nudlene og kjøttstrimlene. Smak til med soyasaus, pepper og eventuelt salt.
Server med jasmin ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 2118967937)
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-13
Oppdatert dato:2002-05-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift